材料：桂冠黃金魚(yú)蛋、蔥花、辣椒碎、蒜碎、咖哩粉、白胡椒粉、鹽、糖

　　制作方法：

　　1.黃金魚(yú)蛋燙熟備用。

　　2.爆香辛香料，再放入所有的材料炒香并調(diào)味即可。

　　減肥食譜四：赤小豆鯉魚(yú)湯

　　原材料：鯉魚(yú)1條，赤小豆150克，適量調(diào)料。

　　制作方法：

　　1.先將魚(yú)去內(nèi)臟清洗干凈切大塊備用。

　　2.接著將魚(yú)，赤小豆，適量清水一起開(kāi)始煲湯，并加入鹽，料酒調(diào)味即可。

　　此款減肥食譜做法非常的簡(jiǎn)單，不過(guò)功效卻非常的強(qiáng)大，可以健脾益腎，利尿消腫，暖身減肥，對(duì)水腫型肥胖者非常的有效。