在孕晚期的時候，一定要做到以下幾點：

　　做到生活有規(guī)律

　　平日的時候盡量要早睡早起，千萬不要熬夜，還要注意勞逸結(jié)合，這無疑正常的生活起居才能夠保證充足的睡眠。

　　注意營養(yǎng)均衡搭配

　　孕期的營養(yǎng)一定要做到豐富多彩，多種多樣，又要保證蔬菜水果的進食，同樣也要保持優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，雖說有些孕產(chǎn)媽媽為了能夠控制孕期體重的增長就會少吃，但是生下孩子以后難免會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。為了孩子的健康不妨多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入食品。

　　不要過度運動

　　在孕產(chǎn)期以后首先要最應(yīng)該避免的就是劇烈運動，同時也要保持愉快的精神狀態(tài)，不是說不可以運動，但是一定要適度�？梢陨⒉揭部梢宰鲈衅阼べぃ�適當(dāng)?shù)淖咭蛔呔徑庖幌滦那�，對孕婦來講確實是挺好的，也非常有助于順利的生產(chǎn)。

　　但是當(dāng)一旦出現(xiàn)腹痛的情況，那肯定也應(yīng)該要及時去醫(yī)院就診，不要在半路把孩子生出來，孕期快要生產(chǎn)的時候就千萬不要再去做一些劇烈運動了。

　　更應(yīng)該要做好防護措施最后也要提醒大家，無論是懷孕結(jié)婚還是奉子成婚都是值得慶祝的一件事情，但是當(dāng)懷孕和婚禮撞在一塊的時候，還是應(yīng)該要以新娘的安全為主，大家認(rèn)為呢？

　　因為大家都知道在孕期的時候，孕媽的安全確實是挺重要的。其實對于丈夫還有家中的朋友，一定要多注重預(yù)防孕媽的安全問題，在選擇進行婚禮或者是做一些過度運動的時候，就應(yīng)該要及時注意了，難免會影響到孕媽的安全。