在整個懷孕的過程中, 孕婦會由胎盤主動供給胎兒所需的鈣, 因此, 若孕婦沒有注意補充鈣, 血鈣濃度會降低, 進而動用到保存在全身的骨鈣, 因此, 婦女在妊娠中期多會有抽筋, 腰腿酸痛, 骨關(guān)節(jié)痛, 浮腫等現(xiàn)象, 這些都是由於缺鈣所致,嚴重者甚至?xí)�轉(zhuǎn)變?yōu)楦哐獕? 難產(chǎn), 骨質(zhì)疏松, 軟骨癥, 骨盆畸型, 牙齒松動, 產(chǎn)後乳汁不足等病...  

　　孕婦若能注意懷孕期間每日補充鈣片(單由食物中攝取鈣量多會不足), 則除了可以免除上述缺鈣對於胎兒與孕婦的影響, 產(chǎn)後的恢復(fù)較快, 骨質(zhì)密度不受影響,身體不會因為懷孕而受到終生的傷害。

　　特別注意的是, 選擇鈣片除了注意一般鈣片產(chǎn)品所標榜的吸收以外, 對於孕婦而言, 要注意所謂的"天然鈣"是不是可能會有重金屬污染的問題, 因為這一類天然鈣片多取原料自海洋生物的殼, 今日海洋的重金屬污染問題不得不慎, 因為根據(jù)統(tǒng)計, 大部份這一類產(chǎn)品都有重金屬殘留的問題, 如果孕婦不小心選擇這一類產(chǎn)品,對於胎兒的傷害將會極嚴重, 甚至可能產(chǎn)下畸型兒。