鈣雖然比牛奶與奶粉少,但卻更容易被寶貝吸收。當(dāng)孕媽咪做了新媽咪后,母體內(nèi)仍需補充大量的鈣,以償還給予寶貝的“鈣債”,所以哺乳期媽咪仍需比平時補足兩倍的鈣。
3.以往,有專家建議產(chǎn)婦分娩時帶些巧克力進產(chǎn)房,認為巧克力能使人體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)啡吠,而內(nèi)啡吠可以讓人興奮、快樂,具有止痛作用。建議帶一些不加維生素D就可吸收的鈣片進去,可以和巧克力間隔半小時服用,效果也很好。
相關(guān)鏈接:
* 缺鈣和高血壓關(guān)系密切
醫(yī)學(xué)科學(xué)家對患有高血壓的小白鼠做動物實驗,充分?jǐn)z取鈣以后,血壓趨向平穩(wěn),一旦停止或減少鈣的攝取量,血壓立刻上升。這與人類因鈣攝入不足引起的高血壓同出一轍。如果動手術(shù)取出患高血壓的小白鼠的甲狀旁腺,小白鼠的血壓就不會再上升。這個實驗證明,當(dāng)體內(nèi)缺鈣時,甲狀旁腺的確會自動到骨庫取鈣,而取出的多余的鈣就會存積在血管中,刺激血管引起高血壓。
* 妊高癥的主因——長期缺鈣
據(jù)解放軍301醫(yī)院臨床報告,該院對249例住院孕婦營養(yǎng)狀況進行調(diào)查,將孕婦分為飲用牛奶組(每日喝奶250毫升且持續(xù)飲用2個月以上)與不飲或偶飲牛奶組兩組,結(jié)果不飲或偶飲牛奶組妊娠高血壓發(fā)生率是飲牛奶組的3倍以上。這個臨床報告證實,妊高癥的主要病因是長期缺鈣引起,增加鈣攝入可以消除妊高癥。由于孕婦很難從食物中獲得足夠的鈣,所以必須另外服用鈣劑補充。