日本著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，吃得過多，往往造成孩子消化功能紊亂，會(huì)加重胃、腸、肝、脾、胰等消化器官和大腦控制消化吸收的胃腸神經(jīng)及食欲中樞的負(fù)擔(dān)，如果大腦內(nèi)負(fù)責(zé)消化吸收的神經(jīng)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，會(huì)使大腦皮質(zhì)的語言、記憶、思維等中樞神經(jīng)智能活動(dòng)處于抑制狀態(tài)，若孩子長(zhǎng)期處于過量飲食狀態(tài)，就會(huì)造成孩子的食欲中樞過分發(fā)達(dá)，智能中樞神經(jīng)受到抑制。

    所以要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣.