不言傳地拍拍肚里的寶寶，夫君倒也知趣，只是我有時于心不忍，就進行“邊緣性”安撫或轉(zhuǎn)移他的注意力。安全地捱過三個月后，我們可以“小心翼翼”地過夫妻生活了。那種纏綿，在憧憬未來小寶寶的情境下又達到情感的新高……

　　只要你懂得如何度過并且學會好好享受，懷胎十月就完全可能成為你生命中一段精彩和愜意的好時光。

　　附：我的保健醫(yī)生向我推薦的三款孕期食療秘方,供孕媽咪參考：

　　（一） 黃魚大蒜湯（預防水腫）

　　功效：補中益氣、滋養(yǎng)腎氣、改善體虛及妊娠水腫。

　　材料：鮮黃魚兩條、大蒜10粒

　　調(diào)味料：鹽2小匙、黃酒1小匙

　　做法：1. 黃魚洗凈，切段，入油鍋中煎成兩面金黃色。

　　2. 大蒜剝?nèi)ネ馄�，洗凈�?p>　　3 將魚和大蒜放入鍋中，加4碗水熬湯；大火開后轉(zhuǎn)小火約煮15分鐘，待蒜熟爛加調(diào)味料調(diào)勻即可。

　　（二） 山楂桔皮山藥排骨湯

　　功效：增加體力，促進腸胃蠕動，助排泄。

　　材料：山楂2錢，鮮桔皮1小塊，山藥4兩，排骨半斤

　　調(diào)味料：鹽2匙

　　做 法：1. 桔皮用刀刮去內(nèi)白膜，并切成細絲。

　　2. 山藥削去外皮，切塊并泡水處理，山楂用清水洗凈。

　　3. 排骨用開水川燙，撈起洗凈。

　　4. 排骨入鍋加5碗水熬成湯，先用大火，開后轉(zhuǎn)為小火，約煮15分鐘，加入山藥和山楂，再煮10分鐘，最后加入桔皮絲和調(diào)味料即可。

　�。ㄈ�） 甘蔗生姜汁

　　功效：健脾胃、改善妊娠中期孕吐

　　材料：甘蔗汁300毫升、生姜一小段

　　做法：1. 生姜洗凈，刮去外皮，磨成泥；

　　2..將甘蔗汁倒入杯中，將姜泥倒入和勻即可。

　　（姜泥多寡可隨自己的口感或天氣的冷熱來加減；可當茶飲，直至改善孕吐。）

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