母親膳食是胎兒營養(yǎng)的惟一來源。母親膳食中的大營養(yǎng)素和微量營養(yǎng)素的平衡及其供給胎兒的時間，對于胎兒生長及以后的生理變化有重要影響，營養(yǎng)專家特別強調(diào)，準媽媽孕期必須注意幾點：

　　1、孕婦膳食中蛋白質(zhì)與碳水化合物的比例應(yīng)合理。二者的比例將影響胎盤大小和孩子成年期的血壓。

　　2、母體膳食中氨基酸的平衡對胎兒生長十分重要。母體氨基酸由載體轉(zhuǎn)運通過胎盤，某些氨基酸過多，就會限制其他氨基酸供給胎兒，結(jié)果將會影響胎兒生長。

　　3、補充dha對胎兒大腦發(fā)育及智力發(fā)育有重要作用。人體的大腦發(fā)育始于妊娠的第3個月，到2至3周歲時終止。胎兒通過胎盤從母體中獲取dha。在妊娠第3個月胎兒大腦開始發(fā)育時，若母體缺乏dha，會造成胎兒腦細胞的磷脂質(zhì)不足，從而影響其腦細胞的生長和發(fā)育，產(chǎn)生弱智兒。出生后的嬰兒如不能從母乳或食物中獲得充足的dha，則腦發(fā)育過程就會延緩或受阻，智力發(fā)育將停留在較低的水平。中國農(nóng)業(yè)大學萬博力公司應(yīng)用在國家“九五”科技攻關(guān)專題所研究的生物反應(yīng)器技術(shù)使健腦營養(yǎng)素dha與卵磷脂具有生物活性，提高孕婦對它們的吸收利用率，以利孕育一名高智商的孩子。孕婦往往蛋白質(zhì)營養(yǎng)充分，活動少，在孕期極易發(fā)胖，而胖媽媽又極易孕育一名胖娃娃，為避免孕婦過胖，博力美中還含有能降解體內(nèi)多余脂肪的維生素bt，它不僅能為孕婦及胎兒提供充足的營養(yǎng)，哺育一名聰明健康的寶寶，還對防治孕產(chǎn)期肥胖有重要的作用，是準媽媽在孕產(chǎn)期最優(yōu)的營養(yǎng)補劑。

　　4、母親補充葉酸對胎兒和胎盤生長和預(yù)防成人疾病有重要作用。孕婦補充葉酸，既可防止神經(jīng)管畸形，又可防止同型半胱氨酸增高。孕婦血液中的同型半胱氨酸增高可能會發(fā)生冠心病或妊娠合并癥。

　　5、補鈣與孩子的日后血壓穩(wěn)定也有關(guān)系。阿根廷的孕婦研究顯示，妊娠20周后到分娩期間，每天補2克鈣，孩子長到5-9歲時，血壓明顯比沒有補鈣的孩子低。