當(dāng)?shù)弥�自己的腹中已然有一個(gè)小小的胎兒時(shí)，相信不少準(zhǔn)媽媽會(huì)好奇胎兒的發(fā)育情況，想知道在不同的階段，胎兒的哪些部分發(fā)育完善。帶你們一起來(lái)看看懷孕前三個(gè)月胎兒發(fā)育情況，讓準(zhǔn)媽媽可以更進(jìn)一步地感受到胎兒的一舉一動(dòng)。

　　懷孕前三個(gè)月胎兒發(fā)育情況

　　兩到三周：胎兒已經(jīng)從卵細(xì)胞逐漸發(fā)育，胚胎進(jìn)入輸卵管，在受孕的第四天進(jìn)入到子宮，細(xì)胞球會(huì)在子宮中找尋合適的植入地點(diǎn)。

　　第四周：雖然胎兒此時(shí)只是一個(gè)細(xì)胞，但是已經(jīng)分成三個(gè)層次了，之后還會(huì)發(fā)展成神經(jīng)系統(tǒng)、胃腸道、骨骼、肌肉以及血液系統(tǒng)。

　　第五周：此時(shí)胎兒看起來(lái)更像是一個(gè)卷曲的管子，管子一邊會(huì)發(fā)展成頭部，另一邊會(huì)是胎兒的底部，中間部分則為胎兒的脊柱。并且胎兒的其他器官也在同步發(fā)展。

　　第六周：胎兒開(kāi)始發(fā)育手臂與腿部，眼睛已經(jīng)出現(xiàn)了晶體，鼻子也在逐漸顯現(xiàn)。并且，胎兒已經(jīng)有了心跳，大致為150—160/分鐘，此時(shí)脊柱已經(jīng)發(fā)育完成。

　　第七周：胎兒大腦的新神經(jīng)細(xì)胞飛快發(fā)育，并形成第一個(gè)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的原始路徑。此時(shí)胎兒的四肢關(guān)節(jié)與外耳開(kāi)始形成。

　　第八周：胎兒的器官基本上全部完成生長(zhǎng)，已經(jīng)可以看出人型的模樣。

　　第九周：胎兒的神經(jīng)與肌肉已經(jīng)可以一起配合了，并且其他器官也都可以運(yùn)作。胎兒甚至已經(jīng)可以彎曲手臂，腳趾手指也已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)了。

　　第十周：此時(shí)胎兒已經(jīng)有兩英寸長(zhǎng)了，孕婦可以通過(guò)B超看到胎兒的手腕與腳踝，并且甲狀腺與膽囊也已經(jīng)開(kāi)始運(yùn)作了。

　　第十一周與十二周：胎兒的主要系統(tǒng)器官已經(jīng)全部開(kāi)始運(yùn)作，此后胎兒可以正常發(fā)育了，并且此時(shí)可以檢測(cè)到胎兒早期性格的形成。

　　營(yíng)養(yǎng)提示

　　這個(gè)月是妊娠關(guān)鍵期，也是孕吐最嚴(yán)重的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的飲食要注重質(zhì)量，應(yīng)該多吃容易消化而且清淡的食物，同時(shí)可以吃些略帶酸味并且富有營(yíng)養(yǎng)的水果和菜式。準(zhǔn)媽媽們要注意，這個(gè)月所必須的營(yíng)養(yǎng)素包含以下的幾種哦。

　　1、蛋白質(zhì)。需攝入80克/天，這個(gè)月要盡量保證孕媽的蛋白質(zhì)攝入量，可以多方面攝入，植物蛋白和動(dòng)物蛋白都可以�？梢钥紤]用植物蛋白代替動(dòng)物蛋白，豆制和蘑菇可以多吃一些。

　　2、脂肪。需攝入60克/天，營(yíng)養(yǎng)素主要來(lái)源于油類(lèi)、奶類(lèi)、堅(jiān)果。一般來(lái)說(shuō)，植物油比動(dòng)物油脂好，消化率在95%以上，亞油酸含量也豐富。

　　3、葉酸。需攝入0.6毫克/天，主要來(lái)源于有葉蔬菜例如青菜和卷心菜、柑橘、香蕉、牛肉、動(dòng)物肝。建議食用葉酸含量多的食物不要長(zhǎng)時(shí)間加熱，以免破壞食物中的葉酸。

　　4、維生素A。需攝入1000微克/天，主要來(lái)源于動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)卵。與脂類(lèi)、酸性食物一起烹調(diào)，有利于維生素A的吸收。

　　5、鈣。需攝入1000毫克/天，奶及奶制品、豆及豆制品、深綠色蔬菜、骨湯都是鈣的主要來(lái)源。準(zhǔn)媽媽們要注意，膳食中的草酸、植酸、纖維素、維生素D會(huì)影響鈣的吸收，盡量分開(kāi)攝入。