要想保證胎兒健康，那么孕媽媽在懷孕期間除了要隨時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢之外，同時(shí)還應(yīng)該杜絕一些不良的生活習(xí)慣，以免危害到胎兒健康。

　　1、頻繁

　　孕期其實(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)�，這樣不僅可以調(diào)整孕婦緊張的心里之外，同時(shí)還能增進(jìn)夫妻感情，甚至于還能促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但由于準(zhǔn)媽媽在懷孕后的各方面的心理變化。一定要避免過(guò)于頻繁的。

　　這是由于在懷孕后女性的分泌物會(huì)增多，并且外陰對(duì)細(xì)菌的抵抗力也隨之下降。如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行頻繁的，則會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染，從而刺激子宮收縮引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。并且隨著胎盤(pán)的逐漸形成，每天都處于發(fā)育的狀態(tài)，如果頻繁的就會(huì)使子宮經(jīng)常在受壓迫中，不利于胎盤(pán)發(fā)育。

　　2、長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)

　　專(zhuān)家指出，在準(zhǔn)備要小孩的前一年時(shí)間里就應(yīng)該進(jìn)行對(duì)生活以及飲食的科學(xué)調(diào)節(jié)，則樣才能更加有利于寶寶的健康。在孕前準(zhǔn)備時(shí)，夫妻雙方每周接觸電腦的時(shí)間都應(yīng)不超過(guò)20小時(shí)，以免電腦的電子輻射、x射線、紫外線等會(huì)對(duì)精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒都會(huì)有不同程度的損傷。

　　而且如果長(zhǎng)期面對(duì)電腦會(huì)使準(zhǔn)媽媽大腦高度集中，神經(jīng)過(guò)度緊張，再加上環(huán)境中的低周波噪聲、放射線、電磁波等影響，胎兒就不能正常的發(fā)育，嚴(yán)重的話還有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、難產(chǎn)、早產(chǎn)。

　　3、某些家務(wù)活

　　在懷孕早期，孕媽媽可以通過(guò)做一些力所能及的家務(wù)，這樣除了更有利于寶寶的發(fā)育之外，同時(shí)還有利于產(chǎn)婦分娩更加順利。而到了孕中期和孕晚期，由于胎兒的逐漸生長(zhǎng)孕婦的身體變化很大，行動(dòng)也變得笨拙起來(lái)，這時(shí)要特別注意所做家務(wù)的種類(lèi)和時(shí)間。

　　在做家務(wù)的時(shí)候千萬(wàn)不要做一些需要彎腰以及下蹲的家務(wù)，比如擦地、在庭院除草的等。一面長(zhǎng)時(shí)間的蹲著會(huì)引起骨盆充血最終導(dǎo)致流產(chǎn)，尤其在懷孕后期應(yīng)絕對(duì)禁這些家務(wù)。還有就是一些向上伸腰的家務(wù)也不能做，這樣的動(dòng)作肚子要用很大的力氣，長(zhǎng)時(shí)間這樣做也有可能會(huì)引起流產(chǎn)。

　　4、長(zhǎng)時(shí)間享受熱水浴

　　泡熱水澡會(huì)讓孕婦消除很大一部分的疲勞，同時(shí)還能起到安神的作用，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)的確有不少的好處。但如果在懷孕期間長(zhǎng)時(shí)間泡澡的話，除了不利于孕婦本身健康之外，同時(shí)還會(huì)影響到腹中胎兒的健康。

　　在懷孕前3個(gè)月，如果讓身體溫度持續(xù)超過(guò)39℃以上，可能造成發(fā)育中胎兒脊髓缺損。因此對(duì)水溫的控制必須要合理，最好是控制在38℃以下，而懷孕的前三個(gè)月是禁止泡熱水澡的，同時(shí)還要杜絕接觸其他的高溫環(huán)境，比如冬季使用電熱毯等。

　　這些不良的生活習(xí)慣都會(huì)嚴(yán)重的影響到胎兒健康，要想擁有一個(gè)健康的寶寶，洗完孕婦對(duì)這些不良的生活習(xí)慣及早的調(diào)整。