懷孕本是一件令人欣喜的事，相信每個(gè)孕媽得知自己懷孕的那一刻都會(huì)很幸福，但別光顧著高興，接下來的一段日子可要格外小心謹(jǐn)慎了。因?yàn)樵谐跗谔�兒尚未穩(wěn)定，稍不小心就容易出現(xiàn)意外。在懷孕前3個(gè)月的關(guān)鍵時(shí)期，一定要謹(jǐn)防先兆性流產(chǎn)，最好的方法就是充分了解先兆性流產(chǎn)的原因及解決辦法，再細(xì)心留意生活中的方方面面，千萬不可以掉以輕心，把驚喜變成驚嚇！

　　先兆性流產(chǎn)會(huì)有何癥狀？

　　1、停經(jīng)

　　大部分自然流產(chǎn)患者均有明顯停經(jīng)史。

　　2、陰道出血

　　先兆性流產(chǎn)最明顯的癥狀往往是陰道出血，一般出血量少，常為暗紅色。根據(jù)出血的時(shí)間間隔來看，可能是持續(xù)性的出血，也有可能是不規(guī)律出血。若孕婦出現(xiàn)了這種情況應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查診治。如果從孕婦的陰道中排出了一些淺灰色的組織液或者深色的血塊的話，也要注意及時(shí)去醫(yī)院檢查，以免流產(chǎn)。

　　3、伴有疼痛感

　　若女性發(fā)生先兆性流產(chǎn)，或會(huì)伴隨骨盆、腹部、腰背等處的疼痛，時(shí)長大致會(huì)有幾個(gè)小時(shí)甚至幾天。

　　引發(fā)先兆性流產(chǎn)的因素

　　1、染色體異常

　　染色體異常是流產(chǎn)的主要原因。研究顯示，在早期自然流產(chǎn)中有50%-60%的妊娠物有染色體異常。夫妻中如有一人染色體異常，它可傳至子代，導(dǎo)致流產(chǎn)或反復(fù)流產(chǎn)，由此因素導(dǎo)致的先兆性流產(chǎn)往往會(huì)變?yōu)殡y免流產(chǎn)(即不可避免流產(chǎn))。

　　2、孕媽本身的問題

　　大致包含以下幾點(diǎn)：

　　【疾病】：若女性在懷孕期間身體患有某些疾病，如流感、肺炎等傳染性疾病，這些細(xì)菌病毒會(huì)侵害胚胎從而導(dǎo)致胎兒中毒，引起流產(chǎn)。

　　【內(nèi)分泌異常】：若女性的內(nèi)分泌失調(diào)，如黃體功能不足，甲狀腺、腦垂體功能下降，都會(huì)導(dǎo)致子宮發(fā)育不良，從而無法為胚胎提供良好的生長發(fā)育環(huán)境，甚至?xí)��?duì)胚胎發(fā)育產(chǎn)生危害，這些都會(huì)造成先兆性流產(chǎn)。

　　【缺乏營養(yǎng)】：剛懷孕時(shí)，女性會(huì)有惡心、嘔吐等不適癥狀，若情況嚴(yán)重則會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)極度匱乏，同時(shí)無法為胚胎提供營養(yǎng)供給，從而容易引發(fā)先兆性流產(chǎn)。

　　【不良習(xí)慣】：如吸煙、酗酒、過量飲用咖啡或使用海洛因等毒品。

　　【環(huán)境污染】：倘若孕媽在妊娠期長時(shí)間接觸某些有毒有害化學(xué)物質(zhì)，如甲醛、苯、鉛、鋁、汞、磷、奎寧、一氧化碳等，也可能引發(fā)先兆性流產(chǎn)。

　　【子宮缺陷】：如先天性子宮畸形、子宮黏膜下肌瘤、宮腔粘連等。

　　【情感創(chuàng)傷】：若在懷孕期間孕媽情緒比較低落，容易憤怒、傷心、過度恐懼或經(jīng)歷了嚴(yán)重的神經(jīng)刺激等，就會(huì)擾亂人體大腦皮層的活動(dòng)，從而刺激子宮進(jìn)行多次收縮，在宮縮的過程中胚胎可能會(huì)被迫排出或造成胚胎的死亡。

　　3、父親的精子質(zhì)量問題

　　有15%左右的男性其精子是帶有細(xì)菌的，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)孕媽先兆性流產(chǎn)的發(fā)生。

　　4、外力傷害的影響

　　如果孕媽在懷孕期間受到外力的傷害，如擠壓腹部或快速撞擊，甚至手術(shù)、產(chǎn)查時(shí)醫(yī)護(hù)人員操作過于粗暴等，也會(huì)出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)的情況。

　　5、夫妻性生活不當(dāng)

　　懷孕前3個(gè)月，夫妻之間最好不要有性生活。因?yàn)榇藭r(shí)是風(fēng)險(xiǎn)最大的月份，應(yīng)該提高警惕，否則很容易流產(chǎn)。在孕中期，即使夫妻同房也要十分小心，同房時(shí)應(yīng)該避免壓迫女性腹部，以免造成流產(chǎn)。

　　6、血型不合

　　由于以往妊娠或輸血RH因子、不合的ABO血型因子在母體內(nèi)產(chǎn)生抗體，當(dāng)此次妊娠由胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)與紅細(xì)胞凝集而產(chǎn)生溶血，以致流產(chǎn)。

　　如何預(yù)防先兆性流產(chǎn)？

　　1、定期產(chǎn)檢

　　孕媽在整個(gè)妊娠期都要定期到醫(yī)院做好產(chǎn)檢，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育中可能存在的問題及孕媽身體的異常情況，以便更好的保障孕媽和胎兒的健康發(fā)展。

　　2、留意先兆性流產(chǎn)警訊

　　懷孕前3個(gè)月，若孕媽出現(xiàn)陰道出血、肚子悶痛等情況，即為先兆性流產(chǎn)的警訊，需盡快就醫(yī)診斷。另外，出現(xiàn)這種情況則可能是因?yàn)檫^于勞累或活動(dòng)量過大，孕媽一定要多臥床休息。

　　3、注意作息規(guī)律

　　孕媽一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，最好每日保證睡夠8小時(shí)。只有充足的睡眠才利于人體正常的新陳代謝，對(duì)有先兆性流產(chǎn)病史或征兆的孕媽更是如此。另外，孕媽平時(shí)可多出去散散步、踏踏青，并進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，不僅能夠提高抵抗力還能保證日后順利生產(chǎn)。

　　4、均衡飲食加強(qiáng)營養(yǎng)

　　營養(yǎng)不足也是導(dǎo)致先兆性流產(chǎn)的原因之一，因此孕媽在懷孕期間更需要加強(qiáng)營養(yǎng)，均衡膳食，并且規(guī)律飲食，注意合理搭配。要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化、清淡爽口的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。不吃過于油膩、辛辣的食物。若孕媽本身腸胃虛寒，則少吃一些寒性食品，可以適量補(bǔ)充雄雞、狗肉、牛肉、鯉魚等此類物質(zhì)；若孕媽本身體質(zhì)陰虛火旺，則可吃些寒涼去火的食品，如白木耳、綠豆等；若孕媽有貧血現(xiàn)象，可經(jīng)醫(yī)生診斷再另外補(bǔ)充鐵劑。

　　5、注意個(gè)人衛(wèi)生

　　孕媽在懷孕期間因?yàn)轶w內(nèi)分泌物增多，更應(yīng)該注意個(gè)人清潔衛(wèi)生。勤洗澡、勤換衣，但不宜盆浴，還需特別注意私處的護(hù)理，建議每天晚上用溫水小心沖洗，防止病菌侵染。