提起孕期嘔吐，你會(huì)想到什么？

　　恐怕孕媽媽們的反應(yīng)也都不盡相同。

　　一些不完全的孕期嘔吐↓

　　◇  有人在隔好幾個(gè)房間的地方煎香腸，我這個(gè)剛剛懷孕的婦女竟然能聞得到，并立刻惡心直接沖進(jìn)WC。

　　◇  買完早點(diǎn)回來坐電梯兩個(gè)小伙子抽煙，我的惡心勁就一直的往上勾，到了屋直奔洗手池早上吃得早點(diǎn)全吐出來了別提多難受了。

　　◇  早起正刷牙的時(shí)候，瞬間嘔吐還順帶著泡沫。

　　◇  從懷孕開始一直吐到生，感覺整個(gè)人看臉都白了好幾個(gè)色號(hào)。

　　很多孕媽媽由于孕期嘔吐，導(dǎo)致胃口差吃不下飯，擔(dān)心影響寶寶的成長(zhǎng)，甚至考慮不要寶寶了……今天就給大家科普一下關(guān)于孕吐的知識(shí)。

　　懷孕早期為什么會(huì)發(fā)生嘔吐

　　其實(shí)，妊娠嘔吐是人類進(jìn)化出來的本能，并不是病。研究發(fā)現(xiàn)，之所以嘔吐，是因?yàn)槿祟愒谧钤�，為了防止吃進(jìn)有害孩子的食物而逐漸進(jìn)化出的本能，是為了保護(hù)后代才有的本事，一般是不會(huì)傷及孩子的。

　　妊娠嘔吐的時(shí)間一般是懷孕的6周前后出現(xiàn)，8～10周達(dá)到高峰，孕12周左右自行消失，除了嘔吐還會(huì)有頭暈、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厭惡油膩等，癥狀的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間因人而異，輕微的嘔吐一般沒有什么影響。

　　由于懷孕初期的孕吐，很多人體重會(huì)有輕微的下降，這沒關(guān)系，因?yàn)樵性缙诘臅r(shí)候，你的寶寶發(fā)育還不需要太多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　但是如果發(fā)生劇烈嘔吐，不能進(jìn)食，你需要治療。嘔吐嚴(yán)重者找到產(chǎn)科醫(yī)生，看看尿酮體是不是陽性。如果尿酮體陽性，說明嘔吐、饑餓到了一定嚴(yán)重的程度了，影響了你的代謝和體內(nèi)的酸堿平衡，胴體對(duì)自己對(duì)胎兒都有一定的毒性。體重下降超過5%以上，也表明體內(nèi)的代謝嚴(yán)重失衡。嚴(yán)重嘔吐也會(huì)引起食道黏膜的損傷，嘔吐物上會(huì)看見血絲。

　　怎么治療妊娠嘔吐

　　補(bǔ)充水分、葡萄糖和維生素

　　短期內(nèi)的治療僅僅是補(bǔ)足水分和葡萄糖，加快酮體的排除。另外補(bǔ)充一些維生素C、B1和B6。維生素B6有一定的止嘔作用，短期的嘔吐不需要補(bǔ)充白蛋白和脂肪的成分。

　　禁食止吐

　　嚴(yán)重的嘔吐，連喝水也會(huì)引起嘔吐，這時(shí)候需要短期的禁食，讓胃腸道休息。一般經(jīng)過上述治療后以及隨著孕周的增加，孕吐會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，你也可以逐漸增加進(jìn)食，吃一些軟的流質(zhì)、半流質(zhì)食物，適應(yīng)后逐漸恢復(fù)正常的飲食。

　　藥物止吐

　　有些孕媽媽孕吐特別嚴(yán)重，嚴(yán)重的可能危及母子生命的。此時(shí)除了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，要給予一定的藥物進(jìn)行止吐。不過，需要遵醫(yī)囑選擇使用，不要自行服用。

　　大多數(shù)孕媽媽在孕12周后，孕吐會(huì)好轉(zhuǎn)。因?yàn)檫@時(shí)體內(nèi)妊娠激素水平有所下降，趨于平穩(wěn)。

　　緩解孕吐的小妙招

　　1、保持心情輕松。妊娠反應(yīng)與心理壓力有一定關(guān)系，因此，心理放輕松比什么都重要。

　　2、保持適量運(yùn)動(dòng)。到室外散散步、呼吸新鮮空氣、做做孕婦保健操等，都可減輕孕吐反應(yīng)。

　　3、用生姜、話梅、止嘔。生姜（含在口里或制成姜汁、姜湯）、話梅等能抑制腸胃運(yùn)動(dòng)，松弛胃腸道的肌肉，這樣容易能緩解反胃、惡心的感覺。

　　4、遠(yuǎn)離濃烈氣味。濃烈的氣味會(huì)加重孕吐反應(yīng)，保持家里廚房及衛(wèi)生間的通風(fēng)透氣。準(zhǔn)備一塊手帕，滴上幾滴檸檬汁，可以起到緩解的作用。

　　5、注意飲食搭配�？稍诖差^備一些蘇打餅干等簡(jiǎn)單的小零食。如果孕吐嚴(yán)重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

　　6、少食多餐。保持2-3個(gè)小時(shí)進(jìn)食一次，將一日三餐改成5-6次進(jìn)食，少吃多餐，一刻都不要讓自己的胃空著。

　　孕媽媽嘔吐、身體乏力、嗜睡等早孕反應(yīng)都是正常的現(xiàn)象，有可能與懷孕早期孕媽媽體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素（HCG）增多有關(guān)系。

　　孕早期的三個(gè)月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。如果出現(xiàn)劇烈孕吐，一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。