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孕中期必備的五種用品,準媽媽可要提前準備好哦!

媽咪愛嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2023年08月10日 14:32:44 

  準媽媽到孕中期,要準備相應的必需的生活用品了。準媽媽孕中期必備的生活用品有哪些?主要有孕婦文胸、孕婦內(nèi)褲、孕婦托腹帶、孕婦鈣片、孕婦保濕水等。

  下面就來盤點準媽媽孕中期必備的生活用品。準媽媽可要提前準備好,到時候可別手忙腳亂哦!

  一、孕婦文胸

  孕婦懷孕中期,是指4~7個月的時候。此時孕婦的胸部明顯變大,要開始穿戴較大的孕婦專用內(nèi)衣。

  該時期乳房內(nèi)也可能開始生成乳汁,乳頭會分泌少量白色乳汁。所以,這個時候孕婦要選擇能完全包住乳房、不擠壓乳頭,并能有效支撐乳房底部及側(cè)邊的胸罩。

  要提醒各位媽咪,孕婦文胸的面料,要就算反復洗滌也不易變形,罩杯內(nèi)有插袋,可以放置胸墊,使胸部不易露點。底部、領(lǐng)圈和袖圈都有彈力松緊,細肩帶可以根據(jù)胸位的高低調(diào)節(jié)長度,使穿著服帖,不會松垮。

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  二、孕婦內(nèi)褲

  懷孕中期的時候,除了胸部,孕婦的腹部也明顯地鼓起來,此時,準媽咪選對內(nèi)褲很重要。

  而孕婦內(nèi)褲是一種采用立體空間剪裁的特殊設計內(nèi)褲,可完全包覆孕媽媽日漸隆起的肚子,讓孕媽媽及胎寶寶都感覺舒適。

  它一般分為高腰、低腰兩種。高腰的內(nèi)褲兼具保暖作用,以免腹部受寒,適合冬季穿著;而懷孕中后期則以低腰內(nèi)褲為宜,適合春夏穿著。

  要注意的是,在選購孕婦內(nèi)褲的時候,首先要量好自己的尺寸,包括腰圍、臀圍,并根據(jù)目前的體型選購。盡量選擇腰圍可隨體形變化、懷孕周期而可伸縮調(diào)整的棉質(zhì)內(nèi)褲。

  三、孕婦托腹帶

  懷孕進入中期,選對內(nèi)褲固然重要,選好托腹帶也必不可少。此時,變大的子宮使得準媽媽的腹部越來越突出,腰部和下肢承擔了很大的重量。

  而托腹帶是一條有彈性的寬帶,使用時圍在準媽媽的腰腹部,可以從下腹部微微傾斜地托起增大的腹部,阻止子宮下垂,保護胎位,并能減輕腰部的壓力。

  特別提醒各位準媽咪的是,大家在選購和使用托腹帶的時候要注意:使用時不可包得過緊,晚上睡覺時應該解開;盡量選擇穿戴方便的,最好能隨腹部增大調(diào)整長度和松緊度的托腹帶;要挑選透氣性好的,特別是夏季,否則容易引起疾病或過敏。

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  四、孕婦鈣片

  除了穿衣,孕婦對于吃喝方面是很注重的。懷孕中期,準媽媽的胃口開始好轉(zhuǎn),準媽媽本身的生理變化使皮下脂肪的儲存量增加、子宮和乳房明顯增大,基礎(chǔ)代謝也增加了10%~20%,胎兒需要各種營養(yǎng)素也是逐漸在增加,所以準媽媽的飲食應該要豐富,營養(yǎng)要合理。

  而補鈣在孕中期非常重要,小腿抽筋是缺鈣的信號。當然,補鈣首先應該從豐富食物種類,均衡飲食結(jié)構(gòu)入手,其次才是選擇補鈣產(chǎn)品?傊,孕中期的營養(yǎng)是整個孕期最為關(guān)鍵的階段。

  五、孕婦保濕水

  當了孕婦,就不能扮靚?答案是否定的。進入妊娠中期,皮膚色素沉著變得明顯,皮膚開始粗糙失去原有的光澤。

  因此,在懷孕中期,準媽咪們更需要保養(yǎng)自己的皮膚。孕婦在夏季要避免日光直射,冬季可選擇天然護膚品滋潤皮膚,每天按摩皮膚,促進皮膚血液循環(huán)。

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