懷孕后，我們都知道需要注意很多方面的問題，比如說飲食營養(yǎng)、作息規(guī)律等等。

　　但是，除了這些，還有一些小事，也是孕媽媽們絲毫不能大意的。

　　比如說“孕婦上廁所”！

　　可能看到這里，你就很疑惑，孕媽上個廁所，有什么需要注意的呢，事實上，孕婦上廁所的姿勢，很不利于胎寶的活動。

　　所以，如果稍不注意的話，就有可能造成嚴重的后果哦。

　　90后孕媽廁所栽倒，全都是這事兒鬧的

　　之前，網(wǎng)上就有一個孕媽分享了自己的一段“心酸事”，原來，和所有的年輕媽媽一樣，去廁所必須要帶著手機。

　　而這位孕媽，看起手機來，竟然忘了時間，沒想到，就在她站起來的一瞬間，卻感覺到雙腿發(fā)麻，直接就摔倒了。

　　幸運的是，去醫(yī)院檢查，胎兒沒有問題，否則，真的要后悔一生了。

　　所以，孕婦上廁所，看起來是一件簡單的事兒，但是對于挺著肚子、活動不便的孕媽來說，著實有許多的注意事項，尤其是在孕中期以后，更得格外留意。

　　孕婦上廁所要牢記“3不要原則”，以免威脅胎兒健康

　　1、時間不要太長

　　不少年輕人，上廁所少則半小時，多則半天，為什么呢？都是手機鬧的，但是對于孕媽來說，還是把手機放一放吧。

　　一旦在廁所時間太長，就容易引起血液循環(huán)不暢，可能就會導(dǎo)致腿部酸麻，很容易在站起來的一瞬間摔倒，威脅胎兒健康。

　　2、不要蹲坑式如廁

　　首先我們要知道，我們子宮的空間是有限的，所以胎寶本身的活動空間，是有限制的。

　　當(dāng)我們用蹲坑式如廁的時候，子宮的空間會進一步的被壓縮，也就是說胎兒可活動的空間縮小，那么寶寶也會感受到壓迫，時間久了，可能會產(chǎn)生缺氧的現(xiàn)象。

　　當(dāng)然，在孕早期的時候，孕媽的肚子還不是很明顯，無論是坐馬桶還是蹲坑，其實影響都不大，但是到了孕中期以后，還是不要蹲坑式如廁，最好選擇馬桶哦。

　　3、最好不要使用公共廁所

　　對于孕媽來說，要注意的問題很多，在如廁這一方面，盡量在出門之前，解決好自己的問題，不要外出找?guī)�所，或者在公共衛(wèi)生間如廁。

　　因為公共廁所的衛(wèi)生都不怎么好，而且有些衛(wèi)生間里，地面比較濕滑，光線也比較昏暗，孕媽活動不便，容易發(fā)生意外。

　　所以說，看起來小小的如廁，但是對于孕婦來說，還是有很多的注意事項的，在這里也希望孕媽媽們，能夠多加注意，保護好自己的胎寶。