給孩子真正聰明的大腦

 

頭腦聰明的孩子首先要有獨立思考的能力。其次能夠靈活地使用學(xué)到的知識和信息。最后作為一個對社會有用的人，還要具備善于和他人溝通的能力。

3歲之前給孩子適當(dāng)?shù)拇碳た梢源龠M(jìn)大腦額葉、頂葉的開發(fā)。大腦的發(fā)育高峰有兩個：一個是0-3歲階段，一個是11-12歲階段。在這段時期給于大腦適當(dāng)?shù)拇碳ぃ��?jīng)常撫摸他的前額，有助于孩子掌握許多本領(lǐng)。

親子之間接觸得越多越容易培養(yǎng)頭腦聰明的孩子。3歲以內(nèi)的孩子腦發(fā)育最好的方式是親子間的交流。不停地和孩子說話，對他進(jìn)行愛撫，和他一起看書、講故事，孩子會走了以后帶他去看外面的世界。讓他經(jīng)歷許多事情。另外，平衡的膳食和充足的睡眠是聰明的前提。白天和孩子一起游戲，晚上不熬夜，一起睡覺。

飲食直接影響智力發(fā)育。一項調(diào)查表明：成績好的孩子體內(nèi)的血鋅含量高。所以應(yīng)該給孩子補充微量元素，比如多吃堅果、海產(chǎn)品、瘦肉等。營養(yǎng)學(xué)家還建議要注意平衡孩子的膳食，保證均衡的營養(yǎng)搭配。英國研究人員還特別提醒，不吃早餐的兒童要比吃早餐的兒童少獲得10%-15%的營養(yǎng)成分，智力會遭受損害。

運動、玩耍能提高孩子的智力。美國一項研究顯示，每天堅持持續(xù)跑步20分鐘以上，參加球類、游泳等運動的孩子，學(xué)習(xí)測成績明顯好于那些不經(jīng)常運動的孩子。除了運動。還應(yīng)該讓孩子多玩耍，玩的過程不僅可以增長智慧，還能夠鍛煉生存能力，孩子能在玩耍中變聰明。

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