幼兒大腦疲勞消除法(2)
媽咪愛嬰網 m.ideagreen.cn 2006年12月13日 10:40:46個深呼吸
經研究表明，在空氣渾濁的室內，寶寶由于缺氧也非常容易產生大腦疲倦。由于大腦的耗氧量大，空氣清新的環(huán)境有利于大腦的健康。因此，父母在讓寶寶學習之余，可以經常帶寶寶去公園或郊游，讓寶寶的大腦在大自然中獲得充分的氧氣，從而使腦細胞保持活躍和旺盛。另外綠色植物也有助于減輕疲勞凈化空氣，所以，父母也可以在家中栽種一些，不僅改善了室內空氣，還能讓寶寶的腦神經得到舒緩。
方法7：按摩大腦好處多
在寶寶感到疲勞時，媽媽可以為其做一些簡易的按摩，方法有三：一是用梳子在寶寶的后腦勺梳頭（也可以用手代替）20下，二是用手指按揉頭部兩側的太陽穴，或按揉兩側耳根后骨突出的下部凹陷；三是用雙手放在寶寶的頭部輕輕抓捏10下。經常按摩養(yǎng)神健腦，減少疲勞。
TIPS：
幫你了解大腦疲倦的信號：
坐立不安
一些寶寶在學習一段時間之后，會表現(xiàn)出坐立不安的狀態(tài)，通常他會東張西望，心神不寧，一會兒摸摸這個玩具，一會兒又做做鬼臉，完全聽不進所學的東西，前學后忘記，經常還會突然被什么東西所吸引而離開位置。
哭鬧不休
有些寶寶一旦疲倦就會哭鬧不休，或是躺在地上耍無賴，怎么勸也不起來。有的寶寶雖然沒有哭鬧，卻會表現(xiàn)出生氣的表情，板著臉，誰也不理。有的寶寶還會情緒低落、大發(fā)脾氣，亂扔東西。
磕睡
有的寶寶會在學習時哈欠連天，只嚷著要睡覺，有的寶寶干脆就睡著了。
