1、 何時(shí)給嬰兒添加輔食為宜？
　　有人認(rèn)為嬰兒在4個(gè)月時(shí)就應(yīng)該添加輔食，但專業(yè)人士卻主張：就象母乳喂養(yǎng)4個(gè)月以下的嬰兒“應(yīng)看嬰兒是否有要吃奶的要求，而不是看鐘表應(yīng)該幾點(diǎn)喂”一樣，添加輔食“應(yīng)看嬰兒是否有要吃輔食的要求，而不是看幾個(gè)月該添加輔食”，一般來講，不主張為6個(gè)月以下的嬰兒添加輔食。

　　美國兒科學(xué)會(huì)認(rèn)為：當(dāng)他們想吃輔食的時(shí)候，觀察如下征兆：
　　1） 連續(xù)幾天哭鬧，你發(fā)現(xiàn)他既沒有病，也沒有長牙的現(xiàn)象。
　　2） 當(dāng)其他人吃飯時(shí)，他對飯桌上的飯菜十分感興趣。
　　3） 能自己坐穩(wěn)，挺舌反射消失，這樣的話，嬰兒不致于將食物推出口外。
　　4） 自己會(huì)抓食物，并能放入口中。
　　還有一點(diǎn)應(yīng)該注意，嬰兒自認(rèn)為可以吃輔食了，并從盤中抓出食物，品嘗其中的味道，結(jié)果可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒胃部不適、便秘或不消化，也就是說，你會(huì)在尿布上發(fā)現(xiàn)完全沒有消化的食物。這時(shí)你應(yīng)該暫停，等幾周后再試一試。

　　2、開始添加輔食的問題
　　香蕉泥是開始添加的首選輔食，并且嬰兒喜歡吃。然后可添加絞肉機(jī)絞出的嫩肉餡，最后再加雞蛋。再加柑橘類水果、花生、小麥、玉米。每次添加一種新的食物，一周后再換另一種從未嘗過的食物。這樣，你就可以觀察嬰兒是否有過敏反應(yīng)（如皮疹、蕁麻疹、喘鳴、腹瀉），如果有家族性過敏史，要格外謹(jǐn)慎，過敏性食物包括牛奶、雞蛋（尤其是蛋清）。

　　“合理營養(yǎng)就是指膳食平衡，食物種類多，并盡可能接近其自然狀態(tài)，”不要去買罐裝的商品類嬰兒食品，你可以在家自己為嬰兒做。比如，用一個(gè)混合機(jī)，食品處理器或食品磨等。如果你給嬰兒買來食品后，請仔細(xì)閱讀標(biāo)簽，避免食用其中加入甜味劑的食物。電視上經(jīng)�？煽吹教砑予F元素的嬰兒固體食品廣告，請不要盲目信從。母乳中含有鐵，在9個(gè)月時(shí)，醫(yī)生會(huì)檢驗(yàn)嬰兒血樣，查看是否貧血。母乳喂養(yǎng)的嬰兒很少貧血。一周歲之前避免喂牛奶、柑橘類水果、蜂蜜和蛋類。食物中也盡量避免糖和鹽（中國喂養(yǎng)輔食方法是4個(gè)月后開始添加雞蛋、橘子汁）。不要將輔食添加到嬰兒奶瓶中，用湯匙喂嬰兒可鍛煉嘴和舌的協(xié)調(diào)能力，輔食越稀，嬰兒越易吸收，最好是一湯匙谷類食物加4~6湯匙水，隨著月齡的增大，加水量也隨之減少。

　　不要強(qiáng)迫嬰兒吃輔食，這樣?jì)雰簳?huì)將喂進(jìn)去的食物吐出來，如果連續(xù)幾天都失敗，那就說明嬰兒暫時(shí)還不適宜添加輔食。

　　剛開始添加輔食時(shí)，一天喂一頓。在谷類中嬰兒最易接受的是大米，但大米易引起便秘。若發(fā)現(xiàn)便秘，應(yīng)改喂燕麥片粥。在嬰兒適應(yīng)了大米后，再慢慢添加其它種類的谷物嬰兒食品。一次只能喂一種。喂了幾種不同的谷類食品后，要開始添加水果，還是一次一種。然后依次添加黃色、綠色蔬菜。在這期間隨時(shí)都可添加水果汁。肉類應(yīng)在6個(gè)月以后添加，因?yàn)殡y以消化。

　　6個(gè)月以后，嬰兒會(huì)用手抓東西吃，這是嬰兒學(xué)習(xí)如何利用不同肌肉共同完成一個(gè)動(dòng)作的重要發(fā)育過程，可以讓嬰兒抓著吃小塊面包或餅干，再給予小塊水果、蔬菜和干酪等，建議9個(gè)月之后再喂雞蛋，因?yàn)椋?個(gè)月之前，嬰兒對雞蛋易產(chǎn)生過敏。

　　要避免食物引起嬰兒窒息，不要讓嬰兒抓到堅(jiān)果、玉米花、葡萄干、葡萄和莓等。一周歲之前，不應(yīng)喂蜂蜜，因?yàn)榉涿劭梢�起肉毒中毒。也不�?yīng)喂牛奶，因?yàn)�，牛奶能妨礙母乳或配方奶中鐵的吸收。但可以喂干酪等奶制品。滿一周歲后，開始喂牛奶時(shí)，應(yīng)喂全奶，因?yàn)椋瑑芍軞q以下的兒童，身高發(fā)育較快，需要全奶中的脂肪。