系。下一段訓練方法是加一個汽球，同時用叁個汽球練習也非常有趣。

　　二、球拍彈球技巧

　　讓球在拍面上彈跳，這是初學者在接受指導時經(jīng)常看到的情景。正面做習慣之後就改訓練用另一面彈跳，然後交互用正、反面練習（若能用拍框邊緣練習就很高了）。這樣用球拍彈球的技巧，不論用左手或右手持拍的人，雙手都要輪流持拍練習，或邊做邊走，對將來要調(diào)整拍面具有很重要的因素。若是技巧相當成熟的人，不妨同時用二個球玩玩看。其實同時玩二個球是非常困難的技巧，但是若協(xié)調(diào)技能好的選手，大概一下子就玩得很熟巧。

　　三、二個人用一支球拍

　　二個人共同使用一支球拍玩彈跳（彈跳叁次球就交給對手）。在如圖的位置，把球拍交給另一個人，然後要求用球拍彈跳球。反覆做同一動作。第叁次彈跳起球時，若未彈高就趕不上對手的動作交給球拍。這是訓練交給球拍、接受球拍時間、調(diào)整握拍法然後打擊等錯綜復雜動作的方法。如果二個人的步調(diào)一致，是非常有意思的訓練技巧方式。

　　四、同時打兩個球

　　教練同時投出二個球。選手用右手使用球拍，等球彈跳起來即回擊過去，并同用左手空手捉住另一個球。