好朋友：蛋糕，餅干等這類(lèi)含碳水化合物較多的谷類(lèi)食物經(jīng)膨化制成的食品，酥脆易于消化，可適量攝入。

　　敵人：膨化小食品具有香、酥、脆、甜的特點(diǎn)，比較適合寶寶的“胃口”。但可能含有危害人體健康的鉛元素。長(zhǎng)期食用不合格的膨化食品，很容易使血鉛超過(guò)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，產(chǎn)生急性毒性作用。寶寶可表現(xiàn)為：精神呆滯、厭食、嘔吐、腹痛、腹瀉、貧血，甚至可引發(fā)中毒性肝炎。

　　好朋友還是敵人？

　　對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，鉛元素不利于寶寶大腦發(fā)育，膨化食品往往是弊大于利，所以，爸爸媽媽還是把膨化食品列入不受歡迎的壞朋友名單吧。

　　小建議：

　　為了寶寶的健康，要避免寶寶吃膨化小食品。