欲得優(yōu)良的后代，首先夫妻雙方身體和都應(yīng)是健康的，沒有患病，而在受孕前都要避開一切會(huì)損害細(xì)胞的不良因素。

優(yōu)生:男人至關(guān)重要!

    人們習(xí)慣上將的責(zé)任完全歸于妻子，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，因?yàn)閮?yōu)良的嬰兒必然來自優(yōu)良的卵，而優(yōu)良的受精卵又必來自優(yōu)良的精子和優(yōu)良卵子的結(jié)合。因此，欲得優(yōu)良的后代，首先夫妻雙方身體和都應(yīng)是健康的，沒有患病，而在受孕前都要避開一切會(huì)損害細(xì)胞的不良因素。

　　男性官產(chǎn)生精子，如果生殖器官有炎癥、腫瘤、結(jié)核等疾病或有梅毒、淋病、等性病，勢必影響精子質(zhì)量，危害優(yōu)生，所以丈夫首先要治療生殖器官疾病，做到杜絕婚外性行為，以防止性病的發(fā)生。

　　煙酒危害優(yōu)生已為多數(shù)人所理解，即使孕婦不嗜煙酒而丈夫嗜煙酗酒，同樣可以損害精子不利優(yōu)生。丈夫吸煙還會(huì)使妻子成為被動(dòng)的吸煙者，其不良的后果不言而喻。

　　孕期中應(yīng)節(jié)制性生活，特別是和后期，這一點(diǎn)丈夫負(fù)有更大的責(zé)任。

　　丈夫應(yīng)成為妻子的精神支柱，不但要包攬家務(wù)生活，還要讓妻子吃上可口的飯菜，增加營養(yǎng)，保證妻子心情愉快、精力充沛地度過孕期。

　　協(xié)助妻子做好孕期自我監(jiān)護(hù)和，定期測量宮底和腹圍、聽胎心，業(yè)余時(shí)間一起散步，一起欣賞優(yōu)美的，瀏覽優(yōu)秀的文學(xué)作品，看電視、電影、陶冶性情，把父愛帶給。

　　嬰兒出生后，協(xié)助妻子做好的喂養(yǎng)和護(hù)理，保證妻子有較多的時(shí)間休息并適當(dāng)增加營養(yǎng)，促進(jìn)乳汁分泌。