每一位懷孕的女士都會(huì)有這樣一個(gè)時(shí)刻，想做一些她們一直在做的事情，查詢那些人們認(rèn)為應(yīng)該明令禁止的行為�？墒�，你是否也有過(guò)想要對(duì)抗這些懷孕禁忌的時(shí)候呢？那些注意事項(xiàng)，你都一一遵從了嗎？讓我們來(lái)看看下面這個(gè)故事……1. 喝咖啡一位沒(méi)有懷孕的朋友告訴我最近驚訝地發(fā)現(xiàn)妊娠女性是可以喝咖啡的。在我妊娠反應(yīng)最劇烈的一周，我確實(shí)把它戒掉了，那是極度痛苦的七天。現(xiàn)在我的惡心、嘔吐反應(yīng)已經(jīng)趨于穩(wěn)定，我發(fā)現(xiàn)早飯后，在上午喝半杯牛奶咖啡（正常情況下，我更喜歡黑咖啡）可以讓我一天更快活。如果我外出，也許我會(huì)去喝一小杯卡布奇諾。

　　2. 吃午餐肉不，我的意思并不是說(shuō)吃雜貨店事先切好，用塑料盤，保鮮膜包裝的，也并非酒店中臟兮兮的切片機(jī)切出來(lái)的。我所講的是從正宗熟食店中購(gòu)買，然后自己制作成三明治的那種高品質(zhì)午餐肉。

　　3. 染發(fā)我一直忍耐著，直到懷孕中期，白發(fā)與黑發(fā)的長(zhǎng)度相當(dāng)，之后我讓一位在懷孕期間仍做染發(fā)工作的美發(fā)店店主幫我染了頭發(fā)。

　　4. 平躺沒(méi)問(wèn)題，不過(guò)9個(gè)月之后就不要了，但人們所講的由于平躺會(huì)造成巨大的情緒波動(dòng)令我著實(shí)困惑。如果你平躺感覺(jué)更舒適，沒(méi)有嘔吐感……那么就聽身體的話吧。

　　5. 倒立不要一直試圖用各種建議說(shuō)服我關(guān)于瑜伽和妊娠的看法。很多人都說(shuō)，想要在懷孕期間做瑜伽，除非得到極為嚴(yán)密的保護(hù)。我在懷最后第二個(gè)寶寶孕晚期時(shí)，對(duì)著墻壁做倒立，感覺(jué)真是太棒了。

　　當(dāng)然，這是來(lái)自于一個(gè)外籍媽媽的分享，每個(gè)準(zhǔn)媽媽的身體狀況各不相同，我們要因人而定。