產(chǎn)后痔瘡

　　患有痔瘡的產(chǎn)婦，分娩時(shí)，一旦用力過(guò)大還會(huì)造成脫肛，加上會(huì)陰撕裂或會(huì)陰切開(kāi)的縫合，這種疼痛是難以忍受的，有時(shí)甚至比分娩時(shí)還要痛苦。

　　處理方法：

　　·為了避免這種痛苦，要保持大便通暢，食用不易導(dǎo)致便秘的食物;

　　·在大便干結(jié)的時(shí)候，不要過(guò)度用力，太干結(jié)時(shí)請(qǐng)醫(yī)生幫助解決;

　　·產(chǎn)后2～3周，因疼痛厲害，產(chǎn)婦往往不愿排便，這樣造成便秘后，痔瘡會(huì)更加嚴(yán)重。這時(shí)應(yīng)與醫(yī)生商量用坐浴藥或軟膏治療，局部用藥或用熱毛巾敷，待消腫后再揉進(jìn)脫肛，紅腫嚴(yán)重時(shí)揉進(jìn)動(dòng)作要輕，不然會(huì)造成劇烈疼痛。

　　產(chǎn)后抑郁

　　產(chǎn)后抑郁，是產(chǎn)后女性身體、情緒和行為變化的混合物。它通常先期而至的是憂郁，你會(huì)沒(méi)有任何理由地感覺(jué)委屈、不滿或焦慮，因而常�？奁�。大約有50%的女性在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)類似癥狀。這種癥狀開(kāi)始于產(chǎn)后第一周，通常不需要特別的治療，兩周內(nèi)會(huì)自動(dòng)減緩下來(lái)，你所做的一切是放心照料嬰兒和家務(wù)雜事。

　　產(chǎn)后抑郁是比產(chǎn)后憂郁更嚴(yán)重的癥狀，發(fā)生率為10%。你可能經(jīng)歷頻繁的哭泣、易怒和疲勞，以及感到犯罪、焦慮和不能照顧你的嬰兒和自己。

　　預(yù)防方法：

　　·對(duì)你自己和寶寶的期望值要實(shí)際 ，對(duì)家人的要求要合理;

　　·當(dāng)你從醫(yī)院首次回家時(shí)，要限制客人來(lái)看你，盡量不要過(guò)分訴說(shuō)你生育中經(jīng)歷的磨難;

　　·尋求幫助——讓別人知道他們?nèi)绾文軒湍?

　　·當(dāng)你的寶寶睡覺(jué)時(shí)，你也要睡覺(jué)或休息，保持良好的精神狀態(tài);

　　·鍛煉，散步，到室外走一走，看看美麗的街景，可以讓你獲得現(xiàn)實(shí)感;

　　·吃營(yíng)養(yǎng)食物;避免酒精和咖啡因的刺激，試著自己做些美食，你會(huì)更有胃口;