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　　瑪麗專家總結(jié)：這種排卵日的測(cè)試方法有較多的女性朋友選擇，測(cè)試準(zhǔn)確率就有可能接近100%，而且費(fèi)用也較低，是女性朋友較理想的選擇方法。

　　當(dāng)然，也有朋友提供了一個(gè)自測(cè)排卵日方法心得：婚后沒(méi)有避孕，2年多都沒(méi)有懷孕，因?yàn)樽约汉屠瞎�的年齡都大了，很著急，也去不止一個(gè)醫(yī)院檢查過(guò)，沒(méi)有什么問(wèn)題，但也試過(guò)排卵檢測(cè)，打促排卵針，人工受精都沒(méi)有結(jié)果。在醫(yī)院排著隊(duì)在等候，心里很無(wú)奈，然后一段時(shí)間每天都要打針，每天測(cè)體溫，每月測(cè)排卵，吃中藥，幾乎把各種手段都用盡了，但還是沒(méi)有結(jié)果。都快覺(jué)得生活就是為了生孩子了，在自己萬(wàn)念俱灰的時(shí)候，準(zhǔn)備去做試管了，結(jié)果卻意外發(fā)現(xiàn)懷孕了，我把我認(rèn)為有用的東西寫下來(lái)，希望能對(duì)別人有所幫助。

　　1、心情很重要，但ML的時(shí)候還在想著懷孕的事情，讓自己很緊張，不利于懷孕的，心情放松愉快最重要。有個(gè)朋友結(jié)婚5年了也沒(méi)有懷孕，結(jié)果她放棄了，并出去旅游，結(jié)果回來(lái)就懷孕了，這是個(gè)例子。

　　2、給老公補(bǔ)鋅，就是在藥店買的就可以，鋅可以讓小蝌蚪跑得更快更有力。

　　3、用清水沖洗下身，我認(rèn)為是有一個(gè)清爽干凈的環(huán)境。

　　4、姿勢(shì)也很重要，這不止一個(gè)朋友說(shuō)了，背入式讓小蝌蚪更容易跑入，也方便保持姿勢(shì)。

　　5、計(jì)算好排卵期，如果例假正常就從開始那天起加14天，最簡(jiǎn)單的算法。