閱讀提示：從2007年進入生育高峰以來，“80后”一代獨生女逐漸成為一群新媽媽，但她們同時也成為產(chǎn)后抑郁癥的高發(fā)人群。專家提醒，要想趕走“抑郁”，丈夫是最好的醫(yī)生，家人也要對新晉媽媽們給予他們的安慰和關(guān)心。 　　

　　對于一個家庭來說，有了寶寶是一件讓人高興的事情，然而隨著近年生育高峰的來臨，“產(chǎn)后抑郁癥”患者也隨之增多。在這些患者中，輕者不愿意和人交流，重者還會產(chǎn)生自殺傾向。

　　“80后”成“產(chǎn)后抑郁”高發(fā)人群

　　

　　今年8月，燕子順利生下一個皮膚白皙、長相可人的小女孩，家里人都很高興。“可是，不知道為什么她最近總是一副擔心、焦慮的樣子，而且也不給孩子喂奶。”燕子的丈夫迷茫地對記者說道。

　　燕子的朋友晶晶早她一個月做了媽媽，晶晶媽說，有一天寶寶拉肚子弄臟了褲子，晶晶沒有趕緊幫孩子換褲子，反而坐在一旁看著孩子不停地流眼淚，開始家里人也不清楚發(fā)生什么事，后來才知道她這是產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)。

　　小云在五月份喜得貴子，而她在產(chǎn)后出現(xiàn)了經(jīng)常自言自語的現(xiàn)象，嘴里總念叨著：“怎么這么多事啊，真是煩。”

　　生完寶寶半年內(nèi)，新媽媽們是否普遍有過一段情緒低落期？記者隨機詢問了十幾名年輕媽媽，其中有部分人表示自己有過擔心、憂慮、感到無助、煩躁或者無所適從等狀態(tài)，但隨著哺乳期的勞累、生活的忙碌，慢慢也就過去了。

　　 婚姻矛盾、經(jīng)濟壓力成抑郁最大誘因

　　“事實上，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生率相當高，兩到三成的孕產(chǎn)婦會出現(xiàn)不良情緒，發(fā)病率在15%—30%，多數(shù)在3—6個月可自行恢復，但它對家庭的危害很大。”省婦幼保健院專家告訴記者，從2007年進入生育高峰以來，“80”后“產(chǎn)后抑郁癥”患者明顯增多。

　　據(jù)某婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)科主任介紹，他們幾乎每隔幾天都要接待一個“產(chǎn)后抑郁癥”患者，按照該院臨床上粗略統(tǒng)計，約有20%的女性曾經(jīng)有過產(chǎn)后抑郁的經(jīng)歷，其中3%—5%比較嚴重需要治療。

　　采訪中，不少婦產(chǎn)科醫(yī)生都提到，近年來“產(chǎn)后抑郁癥”的增加與大家對心理疾病認識的提高和獨生子女生育高峰的到來有一定的關(guān)系。專家指出，目前生育潮的主體由“80后”獨生子女一代構(gòu)成，新爸媽很多人本身就是獨生子女。獨生子女從成長到結(jié)婚、懷孕、生育，他們幾乎一直是家庭的中心，一旦生完孩子，家人的重心一下子都轉(zhuǎn)移到新出生的孩子身上，產(chǎn)婦會有失落的心理。據(jù)統(tǒng)計，婚姻矛盾、經(jīng)濟壓力成產(chǎn)后抑郁的最大誘因。

　　此外，當今社會競爭激烈，工作與生育的沖突、撫養(yǎng)孩子壓力增大、生孩子傷口疼痛等原因，也是導致產(chǎn)后抑郁高發(fā)的幾大因素。

　　產(chǎn)后抑郁可預防 丈夫關(guān)心最重要

　　記者從采訪中了解到，媽媽的“抑郁”對新生兒的影響十分明顯，甚至還有極大的隱患�；加挟a(chǎn)后抑郁癥的母親，她們不愿意去撫摸孩子，更不愿意花時間去逗孩子玩，孩子由于缺少母子之間的互動和交流，往往表現(xiàn)得心智發(fā)育遲緩，對外界表現(xiàn)麻木，情感發(fā)育不良等，這對整個家庭都會帶來不利。

　　對此，相關(guān)人士指出，要想趕走“抑郁”，產(chǎn)婦的家人特別是丈夫就是最好的醫(yī)生，體力精力的恢復是避免產(chǎn)后抑郁癥的關(guān)鍵。家人尤其是丈夫應(yīng)幫助產(chǎn)婦認同母親的角色，消除產(chǎn)婦自認為無能的心態(tài)。產(chǎn)婦本人要注意多休息，保證充足的睡眠。不要強迫自己做不想做的事，保持情緒穩(wěn)定，多和親人溝通，這樣有助于排解心里的不良情緒。

　　專家提醒，產(chǎn)后抑郁完全可以預防。產(chǎn)婦本身要保持心情舒暢，有意識地控制自己心理變化，不可聽之任之陷入憂郁、愁悶，家人要營造一種溫馨和睦的家庭氣氛，尤其是丈夫要更加體貼、關(guān)愛，對預防產(chǎn)后抑郁癥有極其重要的作用。切忌出現(xiàn)只顧孩子、把產(chǎn)婦晾在一邊無人過問的情況。