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補(bǔ)品亂吃問題大,越吃越瘦身體差(2)

媽咪愛嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2015年09月01日 09:08:22 

  但針對(duì)天天這種腸胃蠕動(dòng)亢進(jìn),消化分解酶不成熟的孩子來說,就不適合吃雞內(nèi)金和益生菌類促進(jìn)蠕動(dòng)率的食物和藥物。這不僅僅是1+1=2的問題,喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致的惡性影響甚至可以用2×2甚至更高來衡量。(這就是一種食物,有的孩子能夠吸收80%,有的孩子則只能吸收40%甚至更低的原因。)

  不僅是雞內(nèi)金,益生菌、酵素、酵母、低聚果糖甚至各種營(yíng)養(yǎng)制劑等功能性調(diào)養(yǎng)品,都要根據(jù)孩子的具體情況來分析和對(duì)待。

  對(duì)于天價(jià)補(bǔ)品和保健品,家長(zhǎng)首先要考慮的是:

  1) 為什么吃?(腹瀉或便秘:以前有位媽媽問過,為什么益生菌給寶寶越吃越拉的問題)

  2) 誰吃?(身高、體重、月齡、性別)

  3) 什么時(shí)候吃?吃多少?(飯前飯后、根據(jù)寶寶的身高體重月齡性別,最佳攝入量和最高攝入的選擇條件、一天幾次、吃多長(zhǎng)時(shí)間等等)

  4)怎么吃?(單獨(dú)吃還是配合什么食物吃、溫度、最抵標(biāo)準(zhǔn)和最大耐受量等等)都會(huì)達(dá)到不同的效果。

  3、營(yíng)養(yǎng)失衡:除卻吸收問題,給天天界定為營(yíng)養(yǎng)失衡而不是營(yíng)養(yǎng)不良的另一個(gè)主要原因是:三大營(yíng)養(yǎng)素(蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物)比例過多,維生素和礦物質(zhì)則過少。

  天天的營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)檢測(cè)結(jié)果是這樣的:

  維生素中A、B、E,礦物質(zhì)鋅、銅、硒低于正常標(biāo)準(zhǔn)。

  它們的生理功能如下:

  維生素A B對(duì)黏膜和皮膚免疫有很好的提高作用;

  維生素B,尤其是B1對(duì)碳水化合物的吸收非常有幫助,同時(shí)可以舒緩鎮(zhèn)靜神經(jīng)(情緒不穩(wěn)定的孩子,注意這個(gè)維生素的攝入)維持神經(jīng)組織、肌肉、心臟活動(dòng)的正常(容易受驚、大喘氣的孩子);、

  維生素E,可以提高A的作用,同時(shí)與A協(xié)同可以抗氧化、抵御大氣污染、保護(hù)肺臟;

  鋅,可以加速皮膚和黏膜傷口的愈合,消除指甲上的白色斑點(diǎn),促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和思維敏捷;

  銅,可以幫助鐵吸收,缺乏會(huì)導(dǎo)致貧血和皮膚毛發(fā)發(fā)育問題;

  硒,可以保護(hù)細(xì)胞膜免受氧化損傷,保持其通透性,同時(shí)是維持心臟正常功能的重要元素,對(duì)心臟肌體有保護(hù)和修復(fù)的作用(大喘氣、神經(jīng)末梢供血不足的孩子注意)。

  以上營(yíng)養(yǎng)素包含的食物,因篇幅有限,請(qǐng)百度或查找我的書《怎么吃,寶寶才能健康又聰明》中各營(yíng)養(yǎng)素部分(重點(diǎn)看:推薦食物、最低攝入量、最高耐受量)

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