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如何消除孩子上幼兒園的焦慮

媽咪愛嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2020年01月09日 09:42:54 

  有些當(dāng)家長踏進(jìn)教室門時幼兒便緊摟家長的頭頸又哭又鬧,死活不肯進(jìn)門。這些幼兒在幼兒園表現(xiàn)飲食減少、睡眠不安、情緒不穩(wěn)、少言寡語甚至是拒絕進(jìn)食。

如何消除孩子上幼兒園的焦慮

  如此現(xiàn)象,一般至少要持續(xù)幾周,有些甚至長達(dá)數(shù)月之久。這種情況,在心理學(xué)上叫作“入園分離性焦慮”。消除幼兒分離焦慮,有利于幼兒愉快地參加幼兒園組織的各種活動,有利于幼兒與教師及伙伴建立良好的關(guān)系,有利于幼兒身心健康。幼兒入園時,家長也同樣產(chǎn)生焦慮,解決好幼兒分離焦慮有利于緩和家長的焦慮不安,便于家長安心工作。下面,我以十幾年來工作經(jīng)驗(yàn)談?wù)勏律雸@焦慮的幾點(diǎn)招數(shù)以供參考。

  一、做好入園前家訪

  第一次家訪時,老師們衣著得體,語氣慈祥,態(tài)度親切,認(rèn)真傾聽家長對自己孩子生活習(xí)慣和脾氣稟性的介紹,然后善意地提醒家長為幼兒做一些入園準(zhǔn)備,如準(zhǔn)備一些替換的衣服、準(zhǔn)備一樣心愛的玩具等等,家長感到了老師工作是非常細(xì)巧周到的,從而對教師產(chǎn)生一定的信任度,進(jìn)而緩和心中的焦慮。

  二、親子活動,減少陌生

  讓家長與幼兒一塊參加幼兒園活動,體驗(yàn)幼兒園生活。在親子活動里,幼兒在父母的陪同下來到幼兒園,在老師引導(dǎo)下積極參加各種室內(nèi)外活動,體驗(yàn)集體生活的樂趣,如,老師為幼兒安排了寶寶點(diǎn)名時間,幼兒自我介紹后,“找朋友”的音樂響起,家長和孩子拉起小手,去找自己的朋友,逐步體驗(yàn)到了交往的快樂。隨后的親子游戲則增進(jìn)了親子情感,也讓家長知道了與幼兒游戲的方式方法,此外,寶寶聰明時間、寶寶音樂時間、寶寶生活時間、愉快的戶外活動、美味加餐、自由活動時間等都有利于幼兒逐漸熟悉幼兒園的環(huán)境,逐漸習(xí)慣幼兒園的一日生活規(guī)律,培養(yǎng)了幼兒的獨(dú)立性,引發(fā)了幼兒的入園愿望,有效地減少了幼兒的分離焦慮,使他們愉快地開始了幼兒園生活,走出了自己邁向社會的第一步。

  三、家園配合,同步一致

  讓家長了解了幼兒園,配合幼兒園開展一些工作,如控制自己的情緒和態(tài)度、用實(shí)例和淺顯的故事給孩子講道理、傾聽幼兒說話以便了解幼兒在園活傾心況和感受等,這些也在一定程度上緩和幼兒的分離焦慮,使他們更快地習(xí)慣幼兒園的生活。孩子進(jìn)入幼兒園,就要由家庭個體生活轉(zhuǎn)而去習(xí)慣幼兒園集體生活,家長應(yīng)主動配合幼兒園,改變幼兒家庭生活的隨意性,制定與幼兒園相仿的作息時間制度,培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,提高幼兒的人際交往技能等,縮小家園生活的差異,使幼兒更習(xí)慣幼兒園生活,緩和幼兒的分離焦慮。

  四、多種方法,穩(wěn)定情緒

  老師根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn),在開學(xué)初的一周內(nèi)采納更多樣的方法,如用色彩鮮艷、新奇的玩具轉(zhuǎn)移幼兒的注意力,組織豐富有趣的活動,幫助幼兒交朋友,采取正面鼓勵和側(cè)面引導(dǎo)的方法等,讓幼兒在集體生活中體驗(yàn)快樂,滿足幼兒社會**往的需要,給幼兒創(chuàng)建安全、溫暖的氛圍,這些都有利于緩和和減少幼兒的分離焦慮。

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