寶寶初入園，不適應(yīng)的占多數(shù)。和在家相比，環(huán)境和要求都不同了。

　　在幼兒園能吃飽飯嗎？回家加餐加什么？玩具被小朋友搶了怎么辦？每天早晨入園時(shí)撕心裂肺地哭鬧，還要不要送？……

　　如何化解寶寶初入園遇到的不適應(yīng)？快來(lái)聽(tīng)聽(tīng)資深園長(zhǎng)支的招兒吧！

　　01

　　早晨入園哭鬧不休

　　媽媽提問(wèn)：棟棟很懂事很乖巧，在家很少哭鬧，本以為他上幼兒園會(huì)比較順利。可沒(méi)想到，上幼兒園的第一天，他就哭個(gè)不停，在大門(mén)口拽著我的胳膊喊著要回家。一連幾天都是這樣。怎么辦？如果這個(gè)時(shí)候我硬要送他進(jìn)去，會(huì)傷害孩子幼小的心靈嗎？

　　園長(zhǎng)支招：

　　●  相信孩子的心理自愈力。孩子跟媽媽分離，會(huì)出現(xiàn)哭鬧、打滾等現(xiàn)象，這很正常。

　　但如果家長(zhǎng)毅然決然地走了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子很快就能夠自我安撫、自我調(diào)控，由負(fù)性情緒調(diào)整成為正常的情緒。孩子不可能長(zhǎng)期沉浸在負(fù)性的情緒里，因?yàn)檫@樣很累、很耗體力。

　　而且老師也會(huì)去鼓勵(lì)和引導(dǎo)他，帶他去做游戲，轉(zhuǎn)移他的注意力。家大可放心，入園分離不僅不會(huì)對(duì)孩子的心理造成傷害，反而能夠鍛煉他的心理和情緒自我調(diào) 控的能力。

　　●  早晨送園有技巧。比如寶寶從出生就一直由媽媽照顧，非常黏媽媽，建議剛?cè)ビ變簣@的時(shí)候 不由媽媽送。

　　不管誰(shuí)送寶寶，都要避免兩種情況：對(duì)孩子親了抱、抱了親，反反復(fù)復(fù)不舍得離 去；躲在某個(gè)地方偷偷地看孩子，如果被孩子看到，他會(huì)哭得更厲害，因?yàn)橛X(jué)得自己的行動(dòng)自由被限制了。

　　送完孩子后建議媽媽馬上離開(kāi)，當(dāng)然，也可以設(shè)計(jì)一種小的分別儀式，比如說(shuō)貼貼臉蛋，媽媽就走，緊緊抱一下，媽媽就走，然后盡快離開(kāi)幼兒園。其實(shí)孩子的適應(yīng)能力非常強(qiáng)，家長(zhǎng)離開(kāi)一會(huì)兒他就會(huì)沒(méi)事兒了。

　　02

　　就是不想午睡

　　媽媽提問(wèn)： 軒軒天生覺(jué)少，到了幼兒園之后，別的小朋友都在午睡，就他在床上躺不住，翻來(lái)覆去，各種鬧騰，有時(shí)還會(huì)因?yàn)橛绊懙絼e的小朋友而受到老師的批評(píng)。軒軒覺(jué)得很委屈，越發(fā)不愛(ài)上幼兒園了。這可真讓人發(fā)愁。

　　園長(zhǎng)支招：

　　● 在家練習(xí)陪孩子午睡。周末中午，家長(zhǎng)最好陪寶寶午睡。當(dāng)寶寶看到大人躺下睡了，他也容易安靜下來(lái)。

　　陪睡時(shí)，可輕拍寶寶的背，輕哼小曲，或放輕音樂(lè)，使他盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

　　● 睡不著就閉眼安靜下來(lái)。告訴孩子，如果在幼兒園實(shí)在睡不著，可以安靜地閉眼躺著，不影響別人就行。

　　或給他找點(diǎn)事做：想想今天回家后要對(duì)爸媽說(shuō)什么話；想想下周末我們到哪兒玩？或許寶寶想著想著就睡著了。

　　● 家園共育強(qiáng)化午睡意識(shí)。如果寶寶周末都做到了午睡，周一時(shí)可在老師面前特意表?yè)P(yáng)寶寶在家的表現(xiàn)，強(qiáng)化他午睡的意識(shí)。

　　03

　　會(huì)不會(huì)吃不飽、要不要加餐？

　　媽媽提問(wèn)： 淘淘很挑食，遇到不愛(ài)吃的菜一口都不吃，我擔(dān)心他在幼兒園會(huì)挨餓，老師會(huì)喂他嗎？每次從幼兒園回家之后，他都喊餓。這個(gè)時(shí)候要不要給他加餐？如果加的話，怎么加比較科學(xué)？

　　園長(zhǎng)支招：

　　● 鼓勵(lì)孩子自己吃。一般情況下，我們都是鼓勵(lì)孩子自己吃，每個(gè)孩子都有自己的一盆飯菜，以便他們養(yǎng)成不挑食、不偏食的習(xí)慣。在進(jìn)餐到一半的時(shí)候，老師會(huì)針對(duì)每個(gè)孩子不一樣的情況，給予必要的幫助，以保證孩子吃飽、吃好。對(duì)此，家長(zhǎng)不必過(guò)于擔(dān)心。

　　● 幼兒園配餐有營(yíng)養(yǎng)保證。幼兒園一天的伙食都是按照兒童身體發(fā)育的需求進(jìn)行了科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)計(jì)算的，幼兒園都有自己專門(mén)的營(yíng)養(yǎng)師，這些營(yíng)養(yǎng)師會(huì)遵循干稀搭配、粗細(xì)搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡的原則制訂一周的營(yíng)養(yǎng)食譜，以保證孩子吃飽、吃好。有的小朋友如果對(duì)某 種食物過(guò)敏，廚房還會(huì)為孩子單獨(dú)準(zhǔn)備食品。

　　● 回家加餐不宜過(guò)多。有些孩子在幼兒園吃得不夠多，或者接回來(lái)之后活動(dòng)量大，就很容易餓。

　　這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)不要抱有一種補(bǔ)償心理，認(rèn)為只要孩子喊餓就一定要給他單做大魚(yú)大肉，讓他盡情吃飽。

　　晚上過(guò)度加餐會(huì)加重 孩子腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致孩子發(fā)胖，甚至?xí)�影響睡眠質(zhì)量。如果孩子喊餓，可以給他吃點(diǎn)水果、酸奶、餅干。到了晚上，尤其是7點(diǎn)半以后，就盡量別讓孩子吃東西了。

　　04

　　早晨總是賴床

　　媽媽提問(wèn)： 我跟蘇蘇說(shuō)好7點(diǎn)起床準(zhǔn)備上幼兒園。可幾乎天天早上 都要因?yàn)樗�的賴床而發(fā)生“世界大戰(zhàn)”。

　　我由最初的勸說(shuō)、引導(dǎo)、命令，直至忍無(wú)可忍，兩巴掌打在他的屁股上，結(jié)果，孩子號(hào)啕大哭，我氣急敗壞，一天的好心情全沒(méi)有了。

　　園長(zhǎng)支招：

　　● 晚上早點(diǎn)兒睡。剛?cè)雸@的孩子回到家，父母和孩子可能都會(huì)比較興奮，父母會(huì)陪著孩子玩很久，甚至有的孩子不想睡，家長(zhǎng)也陪著不睡。由于睡得晚，睡眠不足，肯定會(huì)造成第二天早上起床困難。