寶寶在1周歲左右時斷奶最合適，而秋季則是最適合給寶寶斷奶的季節(jié)。為什么這么說呢？媽媽們又應該如何進行斷奶呢？

　　一、為什么秋季是最佳的斷奶季節(jié)

　　夏天氣溫比較高，會加重寶寶因斷奶引起的食欲不振，天熱寶寶的腸胃消化能力較差，稍有不慎，很容易引起消化道疾��；冬天天氣太冷，寶寶因為斷奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。

　　而春季和秋季氣候舒適宜人，寶寶出汗少，食欲很好，容易適應食物的轉變。再加上秋季是豐收的季節(jié)，各種瓜果蔬菜大量上市，可以全面滿足斷奶后寶寶的營養(yǎng)需求，所以說秋季是最佳的斷奶季節(jié)。

　　如果按時間推算，寶寶該斷奶時正好趕在夏季或冬季的話，媽媽可以適當往后推遲一兩個月。如果家里的寶寶該斷奶的時候正好趕在夏季，最好適當往后推遲一兩個月，等到了秋季再開始斷奶。

　　二、如何正確給寶寶斷奶

　　1.逐漸減少喂奶次數

　　可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應加大；過一周，如果媽媽感到乳房不太發(fā)脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。

　　2.先減白天再減夜晚

　　剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因為，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。

　　3.先做體檢再斷奶

　　媽媽準備給寶寶斷奶的時候，要先把他們帶到保健醫(yī)生那里，做一次全面體格檢查。只有當寶寶身體狀況良好，消化能力正常時才可以考慮斷奶。

　　4.寶寶生病時不要斷奶

　　如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發(fā)生的時候，最好先不要給寶寶斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。

　　5.多花一些時間來陪伴寶寶

　　在斷奶期間，媽媽要對寶寶格外關心和照料，并多花一些時間來陪伴他們，撫慰寶寶的不安情緒，切忌為了快速斷奶躲出去，將寶寶交給別的人喂養(yǎng)。

　　6.爸爸幫寶寶度過斷奶期

　　在準備斷奶時，要充分發(fā)揮爸爸的作用，提前減少寶寶對媽媽的依賴。斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間。

　　三、斷奶最易犯的幾大錯誤，你有沒

　　1.往乳頭上涂抹異物

　　某些媽媽為了成功斷奶，會往自己的乳頭上涂抹墨汁、辣椒水、黃連水、萬金油等刺激物，讓寶寶對乳頭產生厭惡和恐懼，從而迫使寶寶自主回避吃母乳。

　　這種做法看似有效，實則傷害了寶寶的感情，容易造成寶寶情緒低落，從而給寶寶的身體健康帶來負面影響。

　　2.強迫母子長時間分離

　　有的家庭認為，寶寶斷奶的最大敵人就是母親。只要母親呆在身邊，寶寶就會一直撒嬌要喝母乳，而只要讓母親跟寶寶分離十天半個月（比如說把寶寶送到娘家或婆家），寶寶就會自然戒除母乳。

　　這種想法也是不可取的。寶寶斷奶期間往往更需要媽媽們撫慰，長時間母子分離，會讓寶寶缺乏安全感，產生焦慮情緒，甚至還會生病消瘦。

　　3.生病時期也堅持斷奶

　　有的媽媽非常看重時機，秋季一到，不管寶寶是否患病也堅持讓寶寶斷奶。殊不知，這時寶寶的抵抗力差，消化功能不好，身體還很虛弱，強制性斷奶勢必會影響寶寶身體康復，甚至加重病情。

　　斷奶期間媽媽們應該更加關注寶寶的身體健康，如有異常現象就要及時處理。

　　許多時候，媽媽們總是更加關心寶寶能否順利斷奶，而忽略了寶寶斷奶后的飲食應該如何安排。但你知道嗎？合理的飲食搭配，才能保證寶寶斷奶后不會出現營養(yǎng)不良的狀況。下面，我們就一起看看寶寶斷奶后的飲食要點。

　　三、斷奶后3大飲食法則，保證寶寶營養(yǎng)全面

　　1.補充奶制品

　　奶制品被視為斷奶期最佳的母乳替代品，因為它不僅容易消化，而且還能為寶寶的身體發(fā)育提供各種所需營養(yǎng)素。寶寶斷奶后，每天依然要飲用500毫升左右的奶。不過，一歲前寶寶還不能飲用全脂牛奶，應選用與母乳更接近的配方奶粉哦。

　　2.選擇容易消化的食物

　　一歲前的寶寶咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導致腹瀉。因此，要給寶寶吃些軟而爛的食品，比如說主食可以吃米粥、軟飯、爛面條等，副食可以吃魚、瘦肉末、豆制品和各種蔬菜碎末及蛋羹等。建議媽媽們可選用專業(yè)輔食工具，對食材進行碾磨加工后，再給寶寶喂食。

　　3.選擇營養(yǎng)豐富的食物

　　每種食物都有其特定的營養(yǎng)構成，因此只有多品嘗各種食物，才能讓機體攝入更足量的營養(yǎng)。在保證營養(yǎng)均衡的情況下，媽媽們可以多準備些富含蛋白質的食物，如魚、肉、蛋等，以增強寶寶在斷奶期間的抵抗力�，F在市面上有許多經合理搭配的現成輔食產品，媽媽們可根據自己的需求進行選購。