對(duì)于媽媽來說，寶寶的第一次抬頭、第一次翻身，都是值得收藏和留念的“壯舉”。

　　3個(gè)月是寶寶發(fā)育的一個(gè)重要的里程碑，無論是身高體重，還是運(yùn)動(dòng)方面都有了質(zhì)的飛躍，今天糖果媽媽就跟大家聊聊，3個(gè)月寶寶的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)。

　　寶寶“三翻六坐”真那么準(zhǔn)？

　　沒生寶寶前，璐璇就經(jīng)常聽人說“三翻六坐”，指的是寶寶3個(gè)月就會(huì)翻身，6個(gè)月就能坐起，起初她對(duì)此并沒有相信，每個(gè)寶寶的情況都不同，怎么能一概而論呢？

　　但讓她沒想到的是，她兒子剛滿3個(gè)月竟然真的會(huì)“翻身”了，這可把璐璇驚到了，沒想到這個(gè)“俗語”這么準(zhǔn)。

　　很多其他寶媽也表示，自家的寶寶也都是3個(gè)月學(xué)會(huì)翻身的，這究竟是怎么回事呢？

　　3個(gè)月是寶寶發(fā)育“里程碑”

　　其實(shí)3個(gè)月正是寶寶發(fā)育的一個(gè)“里程碑”，很多寶寶也都是在這個(gè)月份，解鎖了他們的第一個(gè)“大動(dòng)作”——翻身。

　　上面已經(jīng)說過，寶寶剛出生的時(shí)候脊柱是“筆直”的，而3個(gè)月時(shí)他們會(huì)形成第一個(gè)“生理性彎曲”——頸椎前凸，這也是寶寶在3個(gè)月翻身的秘密。

　　除了翻身以外，3個(gè)月的寶寶在身高和體重方面也很有“長進(jìn)”，下圖為0-1歲寶寶身高體重發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)。

　　3個(gè)月的女寶：身高：54.2-67.5cm；體重：4.40-8.71kg；頭圍：36.0-43.4cm。

　　3個(gè)月的男寶：身高：55.3-69.0cm；體重：4.69-9.37kg；頭圍：36.8-44.6cm。

　　3個(gè)月大的寶寶會(huì)干啥？

　　除了身高體重達(dá)標(biāo)外，3個(gè)月的寶寶還應(yīng)該學(xué)會(huì)這些“技能”。

　　1）動(dòng)作發(fā)育

　　除了頸椎前凸外，3個(gè)月大的寶寶在肌肉力量、手眼協(xié)調(diào)上也都有了一定的發(fā)育。

　　除了上面說的翻身，寶寶在3個(gè)月時(shí)還應(yīng)該學(xué)會(huì)側(cè)翻；抬頭（90°）；吃手；抓握等動(dòng)作。

　　另外當(dāng)你給寶寶扶坐時(shí)，也能感受到他們的背部很穩(wěn)定；在順著腋下扶站時(shí)，也能感覺寶寶的腿部有了一點(diǎn)力量。

　　2）語言發(fā)育

　　語言學(xué)家發(fā)現(xiàn)：世界上的所有母語的寶寶在3個(gè)月大時(shí)，發(fā)出的元音都基本一致。

　　寶寶在3個(gè)月大的時(shí)候已經(jīng)能清楚的發(fā)出一些“元音”，如aa這樣的疊音，模仿力較強(qiáng)的寶寶甚至在這個(gè)月份就能模擬出類似“mama”的聲音。

　　3）認(rèn)知發(fā)育

　　這個(gè)月齡的寶寶在認(rèn)知能力上也有了很大的進(jìn)步，他們能夠認(rèn)出經(jīng)常照顧他們的人。當(dāng)你在他面前放一個(gè)玩具時(shí)，他們也會(huì)持續(xù)的盯著看，視線可追隨180°。

　　有的寶寶還會(huì)伸出手，試圖抓住移動(dòng)的物體，他們對(duì)情緒也有了更明確的表達(dá)，開心時(shí)會(huì)呵呵的笑，難受饑餓時(shí)也會(huì)嗚嗚地哭。

　　0-3個(gè)月的寶寶，早教在家就能學(xué)

　　☆ 視力練習(xí)

　　寶寶出生后就可以對(duì)他們進(jìn)行視力訓(xùn)練了，最開始可以用一些卡片吸引寶寶的注意，等到寶寶3個(gè)月左右可以訓(xùn)練他們對(duì)物品進(jìn)行追蹤，一直到視線可以移動(dòng)180°為止。

　　☆ 語言練習(xí)

　　嬰兒的語言發(fā)育是需要語言環(huán)境的，媽媽應(yīng)該經(jīng)常和寶寶說話，尤其在做一些常見的動(dòng)作時(shí)，應(yīng)該反復(fù)告訴寶寶這是在干嘛，盡量使用固定的詞。

　　說話時(shí)聲調(diào)要高、語速要慢，這樣能更好的幫助寶寶理解詞語的意思。

　　☆ 抬頭練習(xí)

　　部分寶寶2個(gè)月的時(shí)候就已經(jīng)能抬頭了，但是抬頭的角度多在30°-45°左右。

　　3個(gè)月后，家長可以讓寶寶俯臥，并用一些鈴鐺或玩具在寶寶前面逗弄，激發(fā)寶寶抬頭的欲望。

　　一段時(shí)間后，寶寶就可以用前臂支撐起整個(gè)前胸，抬頭的角度也從45°到了90°。

　　☆ 翻身練習(xí)

　　這個(gè)月齡的寶寶多半已經(jīng)自己學(xué)會(huì)了“側(cè)翻”，如果寶寶這時(shí)還不會(huì)翻身，家長可以適當(dāng)幫助寶寶練習(xí)。

　　如用玩具在寶寶的一側(cè)逗弄，吸引他們翻身，剛開始學(xué)習(xí)翻身的寶寶可能會(huì)有點(diǎn)吃力，這時(shí)家長可以適當(dāng)給寶寶一點(diǎn)外力。

　　不過家長要注意的是，不要在寶寶剛喝完奶半個(gè)小時(shí)以內(nèi)做翻身練習(xí)，以免寶寶吐奶。