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兒童發(fā)育需要哪些必須的營(yíng)養(yǎng)

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2020年11月03日 10:12:46 

  一、兒童發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)

  1、熱量

  兒童的身體表面積較大,新陳代謝十分旺盛,所以基礎(chǔ)代謝速度十分快,加之?huà)雰河直仨毢铣奢^多的身體組織成分以供其快速生長(zhǎng),所以所需熱量是較多的。出生時(shí)每千克體重約需25大卡熱量。

  2、蛋白質(zhì)

  每千克體重所需的蛋白質(zhì)1.8~2.4克,主要用于提供兒童建造新生組織與組織量的需求。

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  3、脂肪

  脂肪的作用除了提供相當(dāng)量的熱量之外,最重要的是提供必需的脂肪酸,以提供兒童生長(zhǎng)發(fā)育之需以及維持皮膚的健康。DHA是孩子成長(zhǎng)必不可少的營(yíng)養(yǎng)素之一,作為一種必需脂肪酸,它對(duì)孩子增強(qiáng)記憶與思維、頭腦開(kāi)發(fā)等作用尤為顯著,還有改善視力的作用。

  4、維生素

  一般維生素兒童均能夠從日常食物或其他營(yíng)養(yǎng)劑之補(bǔ)充獲得。像VA能幫助促進(jìn)孩子的身體發(fā)育,強(qiáng)壯骨骼;VD可以促進(jìn)鈣磷的吸收,有助于骨骼和牙齒健康。

  5、礦物質(zhì)

  出生4個(gè)月后的嬰兒,因?yàn)轶w內(nèi)預(yù)先貯存的鐵質(zhì)已經(jīng)被身體所利用,必須適當(dāng)添加鐵質(zhì)營(yíng)養(yǎng)劑,以滿(mǎn)足體內(nèi)對(duì)鐵質(zhì)的需要。而鈣能促進(jìn)身體的成長(zhǎng)與骨骼發(fā)育。

  二、兒童營(yíng)養(yǎng)不良有什么危害

  1、營(yíng)養(yǎng)不良初期,身高并無(wú)影響,但隨著病情加重,骨骼生長(zhǎng)減慢,身高亦低于正常。輕度營(yíng)養(yǎng)不良,精神狀態(tài)正常,但重度可有精神萎靡,反應(yīng)差,體溫偏低,脈細(xì)無(wú)力,無(wú)食欲,腹瀉、便秘交替。合并血漿白蛋白明顯下降時(shí),可有凹陷性浮腫、皮膚發(fā)亮,嚴(yán)重時(shí)可破潰、感染形成慢性潰瘍。重度營(yíng)養(yǎng)不良可有重要臟器功能損害,如心臟功能下降可有心音低鈍,血壓偏低,脈搏變緩,呼吸淺表等。

  2、由于營(yíng)養(yǎng)不良的患兒免疫功能低下,故易患各種感染,如反復(fù)呼吸道感染、鵝口瘡、肺炎、結(jié)核病、中耳炎、尿路感染等;嬰兒腹瀉常遷延不愈加重營(yíng)養(yǎng)不良,形成惡性循環(huán)。營(yíng)養(yǎng)不良可并發(fā)自發(fā)性低血糖,患兒可突然表現(xiàn)為面色灰白、神志不清、脈搏減慢、呼吸暫停、體溫不升但無(wú)抽搐,若不及時(shí)診治,可致死亡。

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