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兒童營養(yǎng)的飲食搭配你做對了嗎

媽咪愛嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2020年10月19日 09:42:31 

  1、選料科學,針對性強

  幼兒食材的選料必須以易咀嚼、易消化、性能平和為標準。3-6歲的寶寶腸胃嬌嫩,需要媽媽巧妙地安排每日均衡膳食。未來星兒童成長牛奶消健型,特別添加DHA藻油+益生元,呵護孩子腸胃,幫助構(gòu)建體內(nèi)好環(huán)境,促進營養(yǎng)的吸收。

  2、配料巧妙,營養(yǎng)平衡

  3-6歲階段,是寶寶成長發(fā)育的關(guān)鍵時期,對營養(yǎng)素的需要量也相對較高。未來星小小兒童成長牛奶營養(yǎng)均衡型,專為3-6歲寶寶研發(fā),富含50種膳食營養(yǎng)精華,特別添加DHA藻油、優(yōu)質(zhì)益生元-低聚半乳糖,幫助寶寶攝取均衡營養(yǎng)。

  a.主副食之間、葷素之間的科學組合;

  b.顏色搭配,如五彩蝦仁、彩色豆腐等菜肴可通過漂亮的顏色激起幼兒的食欲。

兒童營養(yǎng)的飲食搭配你做對了嗎

  3、切配合理

  刀法實用。

  4、味型平和,烹法多樣。

  食物的多樣性說說簡單,但是對許多父母來說并不是一件容易的事情,所以對于那些沒有足夠的時間、精力和技能去研究寶寶飲食的家長,也可以選擇像蘇泊爾空氣翻炸鍋這種現(xiàn)代化的烹飪用具,只需要將食材放進去,并設(shè)定好烹飪方式和時間,剩下的一切工作由鍋來替你完成。它可以最大限度地簡化烹調(diào)過程,保證食物少油、少鹽、無味精且味道更鮮美,而且可以實現(xiàn)煎、炒、炸、烤等多種形式的菜肴,保證寶寶食物的多樣性。

  5、一菜多做,時新時變。

  6、清潔衛(wèi)生,拒絕污染。

  幼兒免疫力差、抵抗力弱,烹調(diào)菜肴時應(yīng)把安全衛(wèi)生放在第一位。如肉類熟食必須先蒸后吃,時令蔬菜忌生吃,及時消毒清潔操作間、烹飪器具。

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