孩子蹬被，是父母很頭疼的事。尤其是立秋后天氣轉(zhuǎn)涼，半夜里孩子將被子蹬掉，受涼后可能引起感冒及其它疾病。

　　其實，父母不必為孩子蹬被而憂心忡忡。仔細(xì)觀察以后，便可以采取相應(yīng)方法加以防范。

　　一、保持舒服睡姿。有的孩子睡姿不正，仰睡或俯睡，都容易引起呼吸不暢，因“憋得難受”會引起蹬被。不妨讓孩子右側(cè)臥，睡姿正確，因憋氣睡不著的事就不會發(fā)生了。

　　二、被子厚薄合適。孩子所蓋的被子要隨季節(jié)而更換，厚薄要與氣溫相適應(yīng)。

　　三、室內(nèi)溫度適宜。除了寒冷天氣要關(guān)緊窗戶，平時室內(nèi)窗戶應(yīng)適當(dāng)打開通風(fēng)，但睡覺處不應(yīng)在空氣對流的“風(fēng)口”。

　　四、睡覺以前，別讓孩子看緊張刺激的卡通或“小人書”，否則，往往使得孩子睡不安穩(wěn)而蹬被。

　　五、比較小的孩子，不妨做一個寬松帶拉鏈的睡袋。這樣可以保證不會蹬被。

　　當(dāng)然，真要因蹬被著涼而引起感冒，還是要及時到醫(yī)院就醫(yī)。