生完寶寶后，新媽媽希望通過飲食來補(bǔ)充能量與營養(yǎng)，一遍恢復(fù)身體以及哺乳寶寶，但是月子期間有些飲食禁忌是需要遵守的，產(chǎn)后有那些食物是不能吃的呢?新媽媽起來來了解一下吧。

　　1.忌吃腌漬、燒烤、油炸、辛辣、刺激性食物。

　　2.飲食以清淡為主，少油、少鹽、少糖為宜。

　　3.產(chǎn)后一周內(nèi)禁食大量麻油、酒：因?yàn)榇罅康穆橛团c酒精會(huì)增加惡露量，甚至造成產(chǎn)后大出血。

　　4.產(chǎn)后禁食人參：產(chǎn)后貿(mào)然服用人參，會(huì)有產(chǎn)后大出血或惡露排出不暢的后遺癥。

　　5.在坐月子時(shí)期忌吃生冷、寒涼食物：如荸薺、龍葵、龍須菜、豆瓣菜、水芹菜、珍珠筍、大頭菜、蒟蒻、絲瓜。

　　6.哺喂母乳者禁食人參、韭菜、麥芽及其制品，以免造成退乳現(xiàn)象。

　　7.惡露未轉(zhuǎn)呈淡褐色、排量未減、或還有血塊之時(shí)，不能吃補(bǔ)藥及以大量酒烹煮食材，以免惡露排不乾凈。

　　8.產(chǎn)后肥胖，忌吃油膩，要少油少鹽少糖，以清淡為宜。