近日，凱特王妃產后不到10小時便身穿短裙蹬著高跟鞋亮相的新聞，引起網(wǎng)友一片議論。然而，不止凱特王妃，貝克漢姆的妻子、辣妹維多利亞產下羅密歐后不久，就有報道稱其出院不到一周就去健身房，為恢復體形做大量運動，產后七周亮相時，辣妹幾乎完全恢復昔日的窈窕身材！難道西方人的體質比我們強，不需要坐月子嗎？是不是以后我們也可以效仿她們，不再坐月子？

　　坐月子與否依體質而定

　　對于不少媽媽來說，坐月子這一中國傳統(tǒng)做法令她們既頭疼又無奈。“我最討厭坐月子了。月子里，媽媽讓我一直躺在床上，每天還給我吃四五頓。我想看會兒電視和書也不行，說傷眼睛。更難受的是，月子里身上總是汗津津的，但由于不能洗澡洗頭，身上一股餿味�？刹话蠢弦�(guī)矩坐月子吧，又怕落下病根。如果我們的體質也像西方人那樣強就好了。”剛坐完月子不久帶孩子到醫(yī)院體檢的鄭女士說。

　　難道“坐月子”更符合中國女性體質弱的特點？“從體質上來說，現(xiàn)在東西方人身體差異并沒那么大。”鄭州人民醫(yī)院產科主任苗鳳臺解釋說，西方女性主要食物是奶酪、火腿肉和高品質的橄欖油，而中國人可以從肉禽蛋奶和蔬菜水果中攝取各種營養(yǎng)成分，營養(yǎng)上不會比西方女性差。

　　中西方對待坐月子的觀點之所以不同，主要還是源于中西方生活條件的不同以及文化的差異。坐月子是我們中國的傳統(tǒng)，它由中醫(yī)理論發(fā)展而來。中醫(yī)認為，婦女分娩后筋骨腠理大開、身體虛弱，若不慎遭風寒入侵，或過度勞累，會引發(fā)“月子病”。再者，以前中國人生活條件、物質條件和環(huán)境都不是很好，水質、家里通風條件都不理想，而產婦正處于抵抗力偏低的時期，所以傳統(tǒng)“坐月子”有很多禁忌。現(xiàn)在，隨著生活條件的改善，我國女性坐月子期間的不良陋習也在慢慢改善。

　　但對于中國女性是否可以效仿西方女性不坐月子,苗鳳臺主任認為，這得根據(jù)產婦的體質來決定，而不能盲目跟風。苗鳳臺主任提醒，有一點需要注意，產褥期產婦一定要得到足夠的休息和調養(yǎng)，只有這樣，才能養(yǎng)好身體，以免影響以后的身體健康。

　　坐月子不能太“過”

　　“月子里落下病根，一輩子也治不好。”在我國，幾乎每個產婦都會聽到長輩類似這樣的叮囑。“月子”期間，新媽媽們要謹遵長輩們的教誨：不能出門、不能下地、不能吹風、不能刷牙洗澡、不能看電視、不能看書……這個不能那個不能，諸多禁忌。一個月下來，媽媽們渾身散發(fā)出一種“奇異”的味道。

　　其實，這些做法是不科學的，有些矯枉過正。

　　民間俗稱的“月子”在醫(yī)學上指產褥期，主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態(tài)的一段時間，需6～8周。對產婦來說，產后好好休息調養(yǎng)是有必要的，有利于身體恢復。但是要提倡科學地坐月子，不能因循守舊。

　　“臨床上，我們鼓勵順產的產婦產后適當活動，有利于身體恢復，但是要循序漸進。”苗鳳臺主任說，坐月子期間最重要的一件事就是休息，不僅包括身體上的休息，也包括精神上的放松。但是，充分的休息并不是像傳統(tǒng)觀念中認為的躺在床上，不能下地活動。在產褥期，隨著身體的恢復，應該適當進行一些活動及運動，一方面有利于身材的恢復，另一方面也有利于惡露的排出，幫助生殖器官的恢復。

　　如今的“坐月子”要脫離舊觀念的限制，根據(jù)現(xiàn)在的條件和環(huán)境，其實產婦按正常生活節(jié)奏，稍微注意休息就可以了。隨著現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展，對各種產后并發(fā)癥的發(fā)生原因有了正確的認識，我們不需要再拘泥于表面現(xiàn)象，更應該針對具體的原因，進行科學的護理和防護。另外，我們還提倡母乳喂養(yǎng)，這樣有利于產婦恢復身體健康，但是產婦也要科學合理攝取豐富的營養(yǎng)，而并非進食得越多就越好。