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月子飲食調養(yǎng)15個錯誤盤點(2)

媽咪愛嬰網 m.ideagreen.cn 2013年02月05日 09:24:10 

  錯誤11一出月子就久站、久蹲
  有些產婦以為,只要出了月子就表明身體恢復得差不多了。于是,一出了月子就不在意久站、久蹲或劇烈運動了。其實,盆腔里的生殖器官在這時并沒完全復位,功能也沒有完全恢復。如果不注意防護,仍然會影響生殖器官復位。

  錯誤12料理一定要加酒

  酒的作用是活血,對于剛剛分娩后的產婦烹調時加些料酒可以幫助排出惡露。但如果惡露已經排干凈,仍然用酒烹調食物就不適宜了,特別是在夏天。因為酒有可能導致子宮收縮不良,惡露淋瀝不盡。

  錯誤13洗發(fā)后馬上扎辮子

  有的產婦洗澡后,頭發(fā)還沒有干時就把濕發(fā)扎成了辮子,并且馬上去睡覺。這樣,很容易使?jié)裥扒忠u體內,日后引起頭痛、頸痛。

  錯誤14長久看書或上網

  產后過早或長時間看書、上網,會使產婦特別是孕期合并妊娠高血壓者眼睛勞累,日后再長久看書或上網容易發(fā)生眼痛。所以,在產褥早期不宜多看書或上網,待身體康復后量力而行。

  錯誤15不去做產后體檢

  如果產后不去做檢查,就不能及時發(fā)現(xiàn)異常并及早進行處理,容易延誤治療或遺留病癥。所以,產后6-8周應到醫(yī)院進行一次全面的產后檢查,以便了解全身和盆腔器官是否恢復到孕前狀態(tài),了解哺乳情況。如有特殊不適,更應提前去醫(yī)院進行檢查。

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