對于許多孕婦來說，產(chǎn)后抑郁的想法，會增加她們恐懼和失控的感覺。許多人認為，在生完孩子后，她們幾乎無法控制自己是否會變得抑郁。

　　在過去的20年里，對育齡期情緒健康的關(guān)注主要集中在產(chǎn)后抑郁癥上，卻很少有人關(guān)注孕期女性的情緒狀態(tài)。

　　很多人不知道的是，患有產(chǎn)后抑郁癥的女性在懷孕期間就會有一些預警信號。事實上，關(guān)于孕期情緒健康的研究還很新。

　　你需要知道的

　　最近一項針對1000多名首次懷孕的澳大利亞母親和她們的孩子的研究，挑戰(zhàn)了我們一直以來對產(chǎn)后抑郁癥的一些誤解。

　　這項研究檢查了孕婦在懷孕期間的抑郁情況，然后在她們生完孩子后的3個月、6個月和12個月又分別做了檢查。當她們的孩子4歲時，這些母親再次接受抑郁癥檢查，并評估她們孩子的情緒和行為困難情況。

　　這項研究打破了三大誤區(qū):

　　01

　　誤區(qū)1: 懷孕期間的情緒變化只是懷孕的一部分。這些情緒會自行消失的。

　　這項研究表明:在懷孕期間經(jīng)歷過抑郁癥的女性往往會在產(chǎn)后，直到兒童早期，仍然患有抑郁癥。對大多數(shù)女性來說，懷孕期間的抑郁并不會自行消失。

　　研究表明，孕期患有抑郁癥的女性中的40%的人，大多數(shù)(78%)從懷孕到孩子上幼兒園期間的抑郁水平大致相同。另外22%的人在懷孕期間癥狀更嚴重，并隨著孩子的成長而持續(xù)惡化。

　　02

　　誤區(qū)2: 產(chǎn)后抑郁癥不利于兒童發(fā)展。都是產(chǎn)后抑郁癥造成的。

　　研究表明:產(chǎn)前抑郁癥也會對4歲兒童的成長產(chǎn)生負面影響。影響因素不僅僅是產(chǎn)后抑郁癥。

　　研究表明，如果母親從懷孕開始就患有抑郁癥，并在孩子上學后持續(xù)抑郁，那么她們4歲的孩子出現(xiàn)行為和情緒問題的幾率將增加一倍。

　　事實上，在本研究中的所有可能的風險因素中，母親抑郁(從懷孕到孩子4歲)是導致兒童發(fā)育不良的最大風險因素。

　　03

　　誤區(qū)1: 在懷孕期間和生完孩子后與抑郁癥抗爭的女性都是處于弱勢地位且有很多其他問題的女性。

　　研究表明:從懷孕到生完孩子4年后都與抑郁癥抗爭的女性，大多數(shù)都接受過大學教育并且有工作。超過96%的人是已婚或處于穩(wěn)定的同居關(guān)系中。所以，圍產(chǎn)期抑郁癥并不會針對某類女性。

　　小貼士：

　　如果你(或一個懷孕的朋友或家人)感覺自己的情緒健康不太正常，請盡快咨詢您的產(chǎn)前醫(yī)生或護士!很有可能是產(chǎn)前抑郁癥。

　　這項研究同時也表明產(chǎn)前抑郁比我們想象的更常見。不要等到有了孩子后才提出你的擔憂。