2 注意力渙散，記憶力不好，容易走神，人變得相對(duì)木訥、反應(yīng)變慢，和原來的性格有反差，和家人交流中情緒容易波動(dòng)。

　　抑郁不見得是低迷，有時(shí)候情緒會(huì)非常高，會(huì)歇斯底里。

　　3 有的人會(huì)警惕性特別高，對(duì)某些東西、事情十分關(guān)注，非常想占有，但又無能為力，就把愛又不能愛的內(nèi)疚轉(zhuǎn)化為一種憤怒。有的是外放的憤怒，指向別人；有的則是指向自己，不停地自責(zé)，認(rèn)為自己不行，管不了孩子，要求和孩子分開一段時(shí)間，甚至萌生自殺或抱著孩子一起自殺的想法。發(fā)展到后者就已經(jīng)非常嚴(yán)重了。

　　■ 支招

　　多傾訴經(jīng)找興趣

　　1 產(chǎn)后抑郁情緒一般在產(chǎn)后兩三天出現(xiàn)，大概十天左右會(huì)自動(dòng)消失。如果產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)情緒持續(xù)抑郁，而且癥狀越來越嚴(yán)重，不要否認(rèn)病情，及時(shí)到醫(yī)院就診。如果期間出現(xiàn)過好轉(zhuǎn)，積極自我調(diào)整，要意識(shí)到，孩子的成長(zhǎng)一定是家庭的問題，不是一個(gè)人的問題，只有一個(gè)人的愛是不對(duì)的。

　　2 月子里不要老躺著，多做一些力所能及的事情。

　　3 多傾訴，和別的媽媽交流，出去走走，不要封閉在帶孩子的小環(huán)境里。

　　4 找到一個(gè)能提高自己興趣的東西，比如給孩子做一些小玩意兒，工藝品等，讓自己快樂起來，孩子也會(huì)快樂，不要執(zhí)著于不快樂的事情。