最近，聽身邊的朋友說起，越來越多的媽媽在產(chǎn)后會(huì)有很多不良情緒，包括不愿意撫摸寶寶、情緒容易波動(dòng)、傷心焦慮等，甚至有嚴(yán)重的會(huì)感到絕望和無助，極度疲倦和嚴(yán)重失眠，對自己的家庭失去興趣，不想照看嬰兒或者有想傷害嬰兒的沖動(dòng)等，甚至有的還會(huì)產(chǎn)生自殺的傾向。

　　其實(shí)，很多產(chǎn)后媽媽會(huì)有情緒不良的反應(yīng)，但是程度有所不同。像“baby blues”這種往往發(fā)于孩子出生后第一周，媽媽會(huì)感到悲哀和勞累，不過這種情緒低落是可以隨著時(shí)間而自愈的，而產(chǎn)后抑郁癥就稍為嚴(yán)重了，有些媽媽會(huì)變得十分狂躁，無法控制日常生活和行為，擔(dān)心養(yǎng)不活自己生的寶寶，不愿意對孩子進(jìn)行哺乳，這樣下去，要是認(rèn)識不到產(chǎn)后抑郁的嚴(yán)重性而得不到及時(shí)治療的話，會(huì)對寶寶的成長產(chǎn)生極為不利的影響，還可能會(huì)影響家庭的日常生活。所以，一旦有了產(chǎn)后抑郁，就要及時(shí)的配合治療。對初為人母的媽媽來說，可以多和其他新媽媽聊天，尋求他人的幫助，盡量放松自己，降低對自己跌期望值，有時(shí)間的話多和丈夫出去看電影、散步等對媽媽都是非常有幫助的。另外，嚴(yán)重的話還可以用中藥來調(diào)理，能夠起到安神、緩解抑郁的作用，尤其是像柴胡這種藥材是在很多中藥配方里面都有的，能夠起到很好的作用，產(chǎn)后媽媽們可以試一下。

　　產(chǎn)后媽媽的抑郁問題不可小視，尤其是現(xiàn)在社會(huì)壓力這么大的情況下，所以，有了抑郁問題，就要及時(shí)的治療，產(chǎn)后媽媽們一定要注意啦！