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產(chǎn)褥期保健之產(chǎn)褥的恢復(fù)(圖)

媽咪愛嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2008年10月08日 22:42:00  太平洋女性網(wǎng)
  產(chǎn)婦全身各器官除乳腺外從胎盤分娩到恢復(fù)或接近未孕狀態(tài)所需的時期成為產(chǎn)褥期,一般為6周,這期間的保健對于產(chǎn)婦是相當(dāng)重要的。

  適當(dāng)活動及做產(chǎn)后健身操:

  自然分娩的產(chǎn)婦應(yīng)于產(chǎn)后12小時內(nèi)起床稍事活動,于第二日可在室內(nèi)活動,再按時做產(chǎn)后健身操。 行會陰側(cè)切或部宮產(chǎn)的產(chǎn)婦,時間可推遲,在不感到傷口疼痛時,應(yīng)盡早適當(dāng)活動及產(chǎn)后健身操,這有助于體力恢復(fù),排尿及排食,減少靜脈栓塞的發(fā)生,且能使骨盤底及肌力恢復(fù),避免腹壁皮膚過度松弛。

  計(jì)劃生育指導(dǎo)

  產(chǎn)褥期內(nèi)禁忌性交,于產(chǎn)后42日起應(yīng)采取避孕措施,原則是哺乳者以工具避孕為宜,不哺乳者可選用藥物避孕。產(chǎn)后檢查包括產(chǎn)后訪視和產(chǎn)后健康檢查,產(chǎn)后訪視至少3次:出院后3日、產(chǎn)后14日、產(chǎn)后28日。以了解產(chǎn)婦與新生兒健康狀況及哺乳情況,于產(chǎn)后42日,產(chǎn)婦應(yīng)帶嬰兒去醫(yī)院做全面健康檢查。
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