哺乳期的寶爸寶媽們，寶寶缺鈣與補(bǔ)鈣的問(wèn)題一直是兒童保健門(mén)診上家長(zhǎng)最關(guān)心的問(wèn)題之一，今天我們一起學(xué)習(xí)母乳喂養(yǎng)下，寶寶的補(bǔ)鈣問(wèn)題。

　　首先我們來(lái)看看，寶寶缺鈣有什么表現(xiàn)呢？

　　01

　　(1) 新生兒期可因暫時(shí)性甲狀旁腺功能不足和鈣缺乏而導(dǎo)致低鈣血癥，致使神經(jīng)肌肉興奮性增高，出現(xiàn)手足搐搦（nuo）、喉痙攣，甚至全身性驚厥。

　　(2) 嬰兒缺鈣會(huì)出現(xiàn)多汗、煩躁、易激惹、睡眠不安等非特異性的表現(xiàn)。

　　(3) 嚴(yán)重鈣缺乏導(dǎo)致骨礦化障礙，出現(xiàn)佝僂病的臨床表現(xiàn)如郝氏溝，肋串珠、雞胸、漏斗胸、手鐲征等。

　　那么，哪些寶寶容易鈣缺乏呢？

　　02

　　(1) 母親妊娠期鈣和維生素D攝入不足、早產(chǎn)、低出生體重、雙胎、多胎等，致使胎兒期鈣儲(chǔ)存不足，容易造成嬰兒出生早期出現(xiàn)鈣缺乏。

　　(2) 母乳喂養(yǎng)時(shí)，母親沒(méi)有喝牛奶的習(xí)慣，母乳不足添加配方奶的量不夠，易導(dǎo)致寶寶缺鈣。

　　(3) 長(zhǎng)期腹瀉、胃腸道疾病時(shí)，腸道鈣吸收利用不良，也容易引起鈣缺乏。

　　(4) 維生素D不足或缺乏，以及患肝臟、腎臟疾病而影響維生素D活性，也是造成鈣缺乏的重要因素。

　　家長(zhǎng)如何做可以預(yù)防寶寶缺鈣呢？

　　03

　　(1) 我們鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，母乳是嬰兒鈣的優(yōu)質(zhì)來(lái)源。只要母親健康，飲食均衡，母親保證每天300ml以上的奶制品，母親適量補(bǔ)充維生素D，母乳充足，嬰兒鈣營(yíng)養(yǎng)足夠；當(dāng)因各種原因母親不能哺乳或母乳不足，充分的配方奶粉喂養(yǎng)仍可提供充足的鈣營(yíng)養(yǎng)。

　　(2) 如果寶寶是早產(chǎn)、低出生體重、雙胎、多胎的情況，則需額外補(bǔ)充鈣，可采用母乳強(qiáng)化劑、特殊早產(chǎn)兒配方奶，或額外增加維生素D與鈣補(bǔ)充劑。這需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。

　　如果寶寶缺鈣了，該如何補(bǔ)鈣呢？

　　04

　　(1) 首先調(diào)整膳食，增加膳食鈣的攝入 。奶和奶制品是人體鈣的主要來(lái)源，也是最佳來(lái)源；綠色蔬菜、大豆及其制品也含有較高的鈣，可作為鈣的補(bǔ)充來(lái)源；強(qiáng)化鈣的食品也提供部分鈣。

　　(2) 在無(wú)法從食物中攝入足量鈣時(shí)，可以適量使用鈣補(bǔ)充劑。

　　(3) 兒童鈣缺乏并伴有維生素D缺乏高危因素時(shí)，應(yīng)同時(shí)補(bǔ)充維生素D。

　　(4) 媽媽們可以根據(jù)寶寶的需要量及每天的飲食情況來(lái)決定是否需要補(bǔ)鈣，而不是盲目聽(tīng)從廣告。

　　最后，衷心希望每個(gè)媽媽都能母乳喂養(yǎng)成功！