●母親應穿寬松的棉制品內(nèi)衣并戴胸罩，當胸罩潮濕時，應及時更換。

　　乳房腫脹

　　開始哺乳的第四天左右，母親乳房一般能分泌出大量乳汁，乳房明顯變硬，新生兒這時會覺得乳房太硬，難以適應，甚至吸吮不住乳頭。而新媽媽因為乳汁無法排出而腫脹得難受。

　　減輕腫脹的方法

　　●新生兒吃奶前，先用一塊溫毛巾敷乳房幾分鐘，使乳房變軟。

　　●站著淋浴，用溫水淋乳房。

　　●用手輕輕按摩乳房，試著壓出一些乳汁，以減輕腫脹。并幫助新生兒把乳頭放入口中，過一會兒嬰兒就會吸吮奶了。

　　●把新生兒放到乳房前，將乳房輕輕往上推，這樣能使乳頭突出，新生兒即可吸到乳汁；同時也緩解了媽媽的乳房腫脹，消除不適。