母乳喂養(yǎng)

　　最初6個月

　　出生后最初6個月的純母乳喂養(yǎng)是建議的喂養(yǎng)嬰兒方式，接著以持續(xù)母乳喂養(yǎng)并添加適當的補充食品的方式進行喂養(yǎng)，直至2歲或更長。

　　6-23月

　　對于6-23月齡兒童，母乳也是能量和營養(yǎng)素的重要來源。母乳可提供6-12月齡嬰兒所需的一半或更多的能量，12-24月齡嬰兒所需的三分之一能量。母乳還是患兒獲取能量和營養(yǎng)素的重要來源，并可降低營養(yǎng)不良兒童死亡率。

　　美國兒科學會、世界衛(wèi)生組織和很多專家都鼓勵女性盡可能延長母乳喂養(yǎng)的時間，至少1年或更久。并且6個月之內最好堅持純母乳喂養(yǎng)。因為母乳可以提供最理想的營養(yǎng)，并且可以防止感染。母乳喂養(yǎng)的時間越長，孩子獲益就越多。

　　母乳喂養(yǎng)對兒童帶來益處

　　1、盡早進行母乳喂養(yǎng)（產后一小時），可防止新生兒受感染并降低新生兒死亡率。

　　2、可防止腸道感染。

　　3、有益于終身保持良好健康。小時候得到母乳喂養(yǎng)的青少年和成人出現超重或肥胖的可能性更低。他們患2型糖尿病的可能性更低。

　　4、得到母乳喂養(yǎng)的兒童和青少年在智力測試方面的成績會更好。

　　母乳喂養(yǎng)對母親帶來益處

　　1、產后立即母乳喂養(yǎng)由于有助于子宮快速收縮，從而減少出血。

　　2、有助于婦女更快恢復到孕前體重和體形，降低肥胖發(fā)生率。

　　3、可在隨后的生命階段降低患乳腺癌和卵巢癌的風險。

　　4、對6個月以下嬰兒進行純母乳喂養(yǎng)可產生激素效應，通常會導致哺乳閉經期；這是一種自然控制生育的方法，稱為哺乳閉經避孕法，在生產后的頭六個月內具有98%的保護作用。

　　為了使母親們能夠實行和堅持在最初6個月的純母乳喂養(yǎng)，世衛(wèi)組織和聯合國兒童基金會建議：

　　1、產后一小時即開始母乳喂養(yǎng)

　　如果是正常分娩，且分娩后母子都清醒，就可立即開始哺乳。分娩后1小時前后是開始母乳喂養(yǎng)的黃金時期，因為這時嬰兒反應機敏，非常想吃奶。將嬰兒放到胸前，開始他可能只會舔一舔。然后，稍微給她一點幫助，她就會領悟該怎樣做，連乳頭帶乳暈都含在嘴里，用力地吸吮起來。如果到1個多小時后才開始哺乳，孩子可能已經困了，更難正確含住乳頭。但是只要能在分娩后1-2天內給嬰兒吃第一次奶，今后的母乳喂養(yǎng)就不會有困難。如果哺乳由于某些原因必須延遲到嬰兒出生幾小時后才進行哺乳，可以用吸奶器或手把積存的乳汁擠出來。

　　2、生命最初6個月應進行純母乳喂養(yǎng)

　　純母乳喂養(yǎng)，即不喂給除母乳之外的任何食物或飲料，甚至不喂水。但是，允許嬰兒服用滴劑和糖漿（口服補液鹽、維生素、礦物質和藥物）。

　　3、按需喂養(yǎng)

　　也就是當兒童需要時，不管是白天或是晚上，一旦孩子有需要就進行哺乳；

　　4、不使用瓶子、橡皮奶頭或安慰奶嘴

　　專家通常建議在嬰兒剛出生的頭幾周避免使用奶瓶和安撫奶嘴，直到你覺得母乳喂養(yǎng)已經沒有問題，否則將會導致“乳頭錯覺”或“乳頭混淆”。

　　5、在嬰兒6個月齡時增加有足夠營養(yǎng)和安全的補充（固體）食品，同時持續(xù)進行母乳喂養(yǎng)至兩歲或兩歲以上。

　　母乳喂養(yǎng)要注意：

　　1、你越放松和自信，噴乳反射就會來得越快。

　　分娩后2-5天，母親的乳房會變得非常漲；之后乳房會在哺乳前變漲，甚至有一些硬，但在哺乳后，乳房會變得柔軟；當嬰兒吸吮一個乳房時，會有乳汁從另一個乳房中滴出或噴出。分娩后2-5天，母親的乳房會變得非常漲；之后乳房會在哺乳前變漲，甚至有一些硬，但在哺乳后，乳房會變得柔軟；當嬰兒吸吮一個乳房時，會有乳汁從另一個乳房中滴出或噴出。

　　2、如果開始喂奶的前幾天覺得很痛、不知如何讓孩子含住乳暈、孩子吃不到奶，應該在第一周內盡早向經驗豐富的專業(yè)人士尋求幫助（如兒科醫(yī)生、護士或哺乳專家）。

　　3、如果在分娩后的5天內，乳房沒有變漲，或者每次開始哺乳時沒有乳汁從乳房中滴出，那可能存在乳汁不足的問題，可以咨詢兒科醫(yī)生或哺乳專家。

　　4、一旦母乳喂養(yǎng)進行順利，乳汁供應充足，通常在產后3-4周，就可以偶爾用一下奶瓶，讓自己可以離開一下。但不需要用配方奶來代替母乳，只要提前把母乳擠出來保存好，嬰兒就可以繼續(xù)通過奶瓶來享受母乳的益處。

　　5、母乳解凍后偶爾會出現脂肪分層現象，這并不影響質量，可以輕輕把它搖勻。母乳解凍后要在24小時內食用，不能再次冷凍。不要把奶瓶里吃剩的奶保存起來下次吃。

　　6、注意不能用微波爐給母乳、配方奶、奶瓶加熱，因為微波爐會使中間的部分溫度過高，即使奶瓶摸起來不燙手，中間過熱的部分還是會燙傷嬰兒的口腔。

　　珍貴的初乳

　　初乳只在剛分娩后的幾天才有，比后來分泌的成熟母乳含有更多蛋白質、鹽分、抗體和免疫物質，但脂肪和熱量卻更低。