3.如果產(chǎn)后到第4-5天仍然少奶或無(wú)奶，不妨請(qǐng)醫(yī)生推薦一些催乳特餐或藥膳。

　　寶典之五——保證睡眠時(shí)間

　　1.剖宮產(chǎn)媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)和寶寶同步作息，趁寶寶睡著抓緊時(shí)間自己也睡個(gè)小覺(jué)。

　　2.可以請(qǐng)一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的月嫂，在月子期間能全天24小時(shí)幫你照顧寶寶，媽媽可以多休息，保證母乳能及時(shí)供應(yīng)。

　　3.睡覺(jué)前可以少量飲用熱牛奶，既可以預(yù)防低血糖促進(jìn)睡眠又可以補(bǔ)充鈣劑。