母乳保鮮 你不得不知的N個知識

　　母乳如何保鮮是時下很多堅持母乳喂養(yǎng)的職場媽媽最為關(guān)心的問題。母乳保鮮袋pk保鮮盒，哪個更好？母乳保質(zhì)期是多久？本文將講述關(guān)于母乳保鮮的n知識，讓你做個精明的背奶媽媽。

　　時下有一個新的名詞叫做“背奶媽媽”。背奶媽媽指的是將母乳擠出，另外存儲的哺乳媽媽。由于母乳過多，孩子一時吃不完，或因為媽媽沒有時間哺乳，需要將母乳擠出來，放進(jìn)冰箱存儲。“背奶媽媽”說的就是這樣一群人：她們生了寶寶休完產(chǎn)假后，媽媽們要回到單位繼續(xù)上班了，但現(xiàn)在許多媽媽們上班后并不放棄母乳喂養(yǎng)，而是通過母乳儲存的方式，堅持母乳喂養(yǎng)。媽媽們“背奶”有什么講究的地方呢？

　　一、“背奶”工具“背奶“的工具有很多：母乳保鮮袋、保鮮盒、集乳瓶等。無論你是選擇哪一種工具存儲母乳，關(guān)鍵要注意的一點(diǎn)就是消毒。

　　母乳保鮮袋是目前最常用的母乳儲存工具。用經(jīng)過專業(yè)滅菌消毒的一次性保鮮袋存儲母乳，可以減少母乳被細(xì)菌污染的可能性，保證母乳質(zhì)量。母乳保鮮袋一般有50毫升、80毫升、100毫升、160毫升、200毫升等不同容量供選擇。建議依照寶寶一餐的奶量選用適合的容量，并依照產(chǎn)品指示將封口密封后寫上儲存的日期及容量再冷藏或冷凍。

　　母乳保鮮盒：相對于母乳保鮮袋而言，母乳保鮮盒，相當(dāng)于一個移動的小型冰箱，就適用于需要外出短途旅行、工作地方?jīng)]有冷藏設(shè)備的媽媽們。母乳保鮮盒自帶冷媒，能夠?qū)�擠出的母乳保存8個小時左右。除了母乳存儲，還可以用于便當(dāng)、水果、飲料、餐包等食物的保鮮。

　　媽媽網(wǎng)小編溫馨提示：母乳擠出裝好后，可以在存儲工具上貼上“生產(chǎn)日期”，以便在保鮮期內(nèi)使用。

　　二、母乳保存時間母乳保存時間應(yīng)該要越短越好，放進(jìn)冰箱當(dāng)中的話應(yīng)該不超過24小時。媽媽們將母乳擠出后，應(yīng)該放在專門的、經(jīng)過消毒的儲存工具當(dāng)中，然后貼上“生產(chǎn)日期”，再放入冰箱當(dāng)中。母乳要越早飲用越好，不宜超過24小時。也就是說，媽媽們可以在每天晚上或早上將一天需要的奶量擠出存放在冰箱中，并在一天內(nèi)使用完。

　　背奶媽媽們都會遇到母乳存放和如何加熱的難題。用專用的容器存放的母乳，每一袋（杯）母乳都要注明出廠時間，至少要注明“上午”、“下午”或“晚上”，以便可以先吃時間比較長的。母乳最佳的加熱方法是放進(jìn)熱水當(dāng)中，不宜煮沸，也不要使用微波加熱，第一受熱不容易均勻，寶寶容易吃到“陰陽奶”；第二目前各方專家對微波是不是會破壞維生素的說法不一。爐火也不適合加熱母乳，因為溫度太高，會破壞營養(yǎng)。