胎教有很多方式，胎兒發(fā)育的每個時期感官刺激的方式都不同，所以準媽媽可以結(jié)合胎兒發(fā)育的階段進行科學胎教，無疑是事半功倍的。

　　一、孕16周，聲波對胎兒的刺激最有效

　　當胎兒16周時，聽覺器官發(fā)育起來了，對于聲波很敏感。此時，準媽媽可以在臨睡前，聆聽平緩流暢、輕柔歡快的音樂，比如：鋼琴曲、古代名曲、大自然的聲音等，最好選用經(jīng)過醫(yī)學界優(yōu)生學會審定的胎教音樂。 但要注意，不要將音響喇叭直接放在準媽媽的腹壁上給胎兒聽，而是應該以讓自己平靜的音量播放。特別是別播放迪斯科、搖滾樂等太過刺激亢奮的音樂。

　　這個次數(shù)和時間都不宜過長，一般聲音強度以65～70分貝為適宜，音量大小相當于成人隔著手掌聽到的聲音強度。每日1～2次，每次15～20分鐘，胎動時進行最好。

　　除了音樂胎教外，從胎兒20周具備聽覺功能后，準父母應進行對話胎教，每天可與胎兒交談，呼喚胎兒的小名，希望寶寶聽爸爸媽媽的話快快長大。一般，相對于母親，父親低沉渾厚的聲音，更易給胎兒留下深深的印象。這樣，當寶寶出生后哭鬧時，父母通過輕喚其小名，讓孩子感覺到溫暖，很快安靜下來。同時，父母的溫情交流，對胎兒感情發(fā)育有很大的好處。注意對話內(nèi)容不要太過復雜，一段時間內(nèi)可重復一兩句話，便于胎兒理解記憶。統(tǒng)計表明：經(jīng)常與父母“交談”的胎兒出生后的口語表達、演講及社交能力都很好。

　　二、孕24周，胎兒觸感明顯

　　胎兒24周后，準媽媽可以在腹部觸摸到胎兒的頭、背和肢體。此時開始，準媽媽每晚睡覺前排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下、由右向左輕輕撫摸胎兒，每次持續(xù)5分鐘到10分鐘，注意一定要輕柔，這樣可以傳遞親情，讓胎兒感受到母親的愛。通過這種方式胎教，可以讓胎兒形成良好的觸覺刺激，以促進胎兒大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育，出生后肢體肌肉強健，抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都發(fā)育比較快。

　　三、孕27周及以后，胎兒對光照有明顯反應

　　胎兒27周后，大腦開始感知外界視覺刺激。懷孕36周后，胎兒對光照刺激開始有應答反應。所以，準媽媽懷孕24周開始，每天胎兒覺醒時，可定時用手電筒照射腹部胎兒方向，每次5分鐘左右，以利胎兒視覺的健康發(fā)育。但切勿強光刺激，且照射時間不能過長。所以在孕期孕媽媽們?nèi)绻�要給寶寶實施胎教的話一定要重視胎教的方法，只有合理的胎教才是最有效的。