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懷胎九月胎教指導(dǎo) (孕33-36周)

媽咪愛嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2012年03月13日 16:58:46 

胎兒情況
  
第九個(gè)月(孕33-36周)。子宮大。鹤訉m底長(zhǎng)約27~30厘米。胎兒的發(fā)育:全身開始出現(xiàn)皮下脂肪,身體變成圓形,皺紋減少,皮膚呈現(xiàn)出光澤。指甲已長(zhǎng)全。胃和腎臟的功能更加發(fā)達(dá),能分泌少量的消化液,并開始向羊水中排尿。

懷胎九月胎教指導(dǎo) (孕33-36周)

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母體情況
  
母體的變化:因子宮底升高壓迫心臟和肺部出現(xiàn)心跳加快,氣喘;壓迫胃可有上腹部飽脹感,影響食欲;壓迫腹腔、盆腔血管使靜脈血回流受影響,引起外陰部及下肢靜脈不同程度的曲張。排尿次數(shù)更加頻繁,腹重的增加會(huì)引起腰、背疼痛,足部的扎痛感也更加明顯。
  
容易出現(xiàn)的異常反應(yīng):防止妊娠中毒癥和早產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生。
  
注意事項(xiàng):通過孕期體操緩解腰、背部的疼痛感。同時(shí)應(yīng)避免激烈運(yùn)動(dòng)和過度疲勞。外出時(shí)要帶好《母子健康手冊(cè)》。
  
定期檢查:每2周做一次健康檢查。檢查事項(xiàng)主要包括:體重、血壓、尿檢、子宮底、腹圍測(cè)定、胎兒心音、血液、超聲波檢查、內(nèi)診。 

胎教重點(diǎn)
     
在懷孕九月里:幫助胎兒運(yùn)動(dòng)和胎兒一起欣賞音樂,較前幾個(gè)月胎教時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)。胎教內(nèi)容可適當(dāng)增加,孕婦應(yīng)少吃多餐,以多營(yíng)養(yǎng),高蛋白為主,限制動(dòng)物脂肪和鹽的過量攝入,多吃富含微量元素和維生素的食物,少飲水。妊娠第九個(gè)月,胎兒已經(jīng)基本發(fā)育成熟,各種胎教方法可以輪流使用。如果要想有良好的胎教效果,就要有“持之以恒”的精神,建議你每日登錄百家胎教家園,然后按照你的小家里每日選配給你的胎教內(nèi)容來進(jìn)行胎教。
     
此期的音樂胎教和以前一樣,選擇安靜的環(huán)境,閉上眼睛,展開豐富的想象,靜靜地聆聽。此期的孕婦因?yàn)榕R近分娩,可能會(huì)產(chǎn)生煩躁不安、情緒緊張的心理狀態(tài)。因此應(yīng)盡量選擇柔和、節(jié)奏舒緩、優(yōu)美動(dòng)聽的音樂,可以是古典音樂,也可以是流行音樂(鋼琴為主)。播放時(shí)音量適中,時(shí)間也不宜過長(zhǎng),注意使自己不要感到膩煩為好。
  
音樂對(duì)于陶冶,和諧生活,加強(qiáng)修養(yǎng),增進(jìn)健康以及激發(fā)想象力等方面都具有很好的作用。人們常把適合母親和胎兒聽的音樂稱為胎教音樂。胎教音樂對(duì)于促進(jìn)孕婦和胎兒的身心健康具有不可低估的影響。
  
胎教音樂一般可分兩種:
  
一種是孕期的前4個(gè)月,孕婦自己欣賞,條件不限?纱髦鷻C(jī)聽,也可不帶耳機(jī)聽,可以休息聽,也可以邊做家務(wù)或者一邊吃飯一邊聽,還可以一邊聽一邊唱等。每一位母親可根據(jù)各自的環(huán)境隨意安排?傊M可能地多抽一些時(shí)間欣賞胎教音樂,讓輕柔悅 耳的音樂充滿所處的空間。隨 著音樂的節(jié)奏還可以想象著腹中的胎兒歡快迷人的臉龐和體態(tài),在潛意識(shí)是與胎兒進(jìn)行感情交流。久而久之,將感到這是一種妙不可言的藝術(shù)享受。
  
另一種是懷孕4個(gè)月后,胎教音樂是直接給胎兒聽的。胎兒在4個(gè)月時(shí)就已經(jīng)具有聽力,從這時(shí)起,可將錄音機(jī)放在距離孕婦腹壁2 厘米處播放,每天定時(shí)播幾次,要循序漸進(jìn),開始時(shí)間可以短一些,以后逐漸增加,但不宜過長(zhǎng),以5~10分鐘為宜。音量適中,不可過大也不宜過小。母親應(yīng)取舒適的位置,精神和身體都應(yīng)放松,精力要集中,,必須強(qiáng)調(diào)的是,母親應(yīng)與胎兒一起投入,逐漸進(jìn)入藝術(shù)氛 圍,而不能以局外人的身份出現(xiàn),認(rèn)為胎兒自己聽就 行了。于是一邊聽一邊胡思亂想,或是一邊做一些與此無(wú)關(guān)的事情。如果母親能親自給胎兒唱歌就會(huì)收到更為令人滿意的效果。一方面,母親在自己的歌聲中陶冶性情,獲得了良好的胎教心境,另一方面,母體在唱 歌時(shí)產(chǎn)生的物理振動(dòng),和諧而又愉快,使 胎兒從中得到感情上和感覺上的雙重滿足。而這一點(diǎn)是任何形式的音樂所無(wú)法取代的。

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