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隨時(shí)隨地的音樂(lè)胎教

媽咪愛嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2008年07月01日 18:13:27 

隨時(shí)隨地的音樂(lè)胎教

  巴洛克古典樂(lè)

  當(dāng)音樂(lè)胎教的對(duì)象設(shè)定為孕婦時(shí),讓孕婦常常聽聽胎教音樂(lè),是非常有好處的,因?yàn)閮?yōu)美的音樂(lè)能使人獲得美感,陶冶孕婦的情操。建議孕婦可以多聽以下幾種音樂(lè):

  【輕松活潑】這些樂(lè)曲旋律活潑輕快,聽了這些音樂(lè)會(huì)消除中的郁悶,保持旺盛精力。

  【旋律婉轉(zhuǎn)悠揚(yáng)】例如:小夜曲及夢(mèng)幻曲,這些曲調(diào)通常充滿愛的抒情涵意。

  【穩(wěn)定寧?kù)o】像是冥想音樂(lè),這些樂(lè)曲多是空曠優(yōu)美、讓人心情舒暢,消除疲勞。

  【振奮精神】例如進(jìn)行曲、舞曲,令人精神飽滿。這些樂(lè)曲主旋律明快,節(jié)奏感較強(qiáng),讓人心情舒暢,又有對(duì)體力和食欲都有促進(jìn)和恢復(fù)作用。

  總之,孕婦聽的音樂(lè)應(yīng)是節(jié)奏輕柔明快、曲調(diào)安祥、旋律優(yōu)美的樂(lè)曲。葉南宏院長(zhǎng)建議,孕婦常聽巴洛克時(shí)代的古典音樂(lè)(巴哈、舒伯特、韓德爾、莫扎特、維爾第等),因?yàn)檫@些音樂(lè),對(duì)調(diào)節(jié)孕婦的情緒有積極效果。

  簡(jiǎn)單.隨時(shí)隨地都可做

  音樂(lè)胎教若是以孕婦自己欣賞的角度來(lái)看,方法其實(shí)非常簡(jiǎn)單,隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行,例如吃飯、做家事、睡前等,而且可以盡可能的多聽一點(diǎn)時(shí)間,音量適中即可,大約70分貝左右。

  音樂(lè)胎教.提升胎兒素質(zhì)

  藉由音樂(lè)胎教,母親可以為胎兒創(chuàng)造一個(gè)安祥的環(huán)境,進(jìn)而使胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)也達(dá)到和協(xié)的狀態(tài),使躁動(dòng)不安的胎兒安靜下來(lái)。葉南宏院長(zhǎng)表示,胎教的理論的許多學(xué)者深信,胎兒能感知聲音,所以我們可以利用特定的音樂(lè)對(duì)胎兒施以音樂(lè)的激勵(lì),讓小生命在子宮內(nèi)就接受音樂(lè)的熏陶,這對(duì)提高胎兒的智力和素質(zhì)會(huì)有很大的好處。

  巴洛克音樂(lè).促進(jìn)形成α波

  既然要為胎兒進(jìn)行音樂(lè)胎教,就要選擇優(yōu)美的音樂(lè)歌曲給胎兒聽,胎教音樂(lè)的節(jié)奏要求平緩、流暢。根據(jù)歐美及大陸的學(xué)者研究指出,古典音樂(lè)能提供胎兒良性的聽覺刺激,特別是巴洛克時(shí)期的音樂(lè),會(huì)促進(jìn)胎兒大腦形成α波,使精神較易安定,對(duì)胎教有相當(dāng)?shù)闹。千萬(wàn)不要選有較強(qiáng)刺激打擊樂(lè)的樂(lè)曲,而有些樂(lè)曲含有自然界中大海波濤、溪流、微風(fēng)輕吹的聲音,聽到這類音樂(lè)能心情坦然,給人以一種無(wú)形抽象的安慰。在懷孕8個(gè)月后,可以考慮反復(fù)播放1~2首固定的樂(lè)曲,可為寶寶培養(yǎng)音樂(lè)愛好,并為開發(fā)其想象力打下基礎(chǔ)。

  胎兒聽音樂(lè).適時(shí)適量

  【進(jìn)行時(shí)間】那么應(yīng)該要如何對(duì)胎兒,進(jìn)行音樂(lè)胎教呢?葉南宏院長(zhǎng)認(rèn)為,給胎兒聽音樂(lè)的時(shí)間不能太長(zhǎng),建議在妊娠5個(gè)月以后再進(jìn)行,并且每次不超過(guò)30分鐘,一天1~2次即可。

  【選擇音樂(lè)】針對(duì)胎兒的胎教音樂(lè),必須是經(jīng)過(guò)專業(yè)選擇和設(shè)計(jì),給胎兒聽的音樂(lè)聲調(diào)不能太尖銳刺耳,最好高、中、低音均衡。

  【進(jìn)行方式】孕婦應(yīng)距離音響喇叭最少1.5公尺,或是用耳機(jī)放在孕婦的肚子上。如果要把耳機(jī)直接放在肚子上,除了要選擇經(jīng)過(guò)特殊處理的音樂(lè)外(正確的音樂(lè)頻響范圍應(yīng)為500~1500赫茲),音量也不能太大。

  【音樂(lè)音量】不使用耳機(jī)時(shí),音量的大小可在60~70分貝左右。如果要使用耳機(jī)放在肚子上的話,葉南宏院長(zhǎng)建議,調(diào)整音量的方式,可以先把手掌放在耳朵與耳機(jī)中間,然后調(diào)到覺得適中的音量。這時(shí)聽到的音量大小(一般約60分貝左右),就相當(dāng)于胎兒在腹內(nèi)聽到的聲音強(qiáng)度。

  懷孕用心.媽媽寶寶都開心

  實(shí)施胎教主要是,在為孕婦創(chuàng)造良好舒適的懷孕環(huán)境,并保持健康的精神及心理狀態(tài),并且自我成長(zhǎng)。透過(guò)各種適當(dāng)、合理的方式,利用訊息刺激并開發(fā)胎兒各種感覺的潛能,為出生后的學(xué)齡前教育打下一個(gè)良好基礎(chǔ)。因此,希望每位孕媽咪都能用心經(jīng)營(yíng)孕期生活,為自己與胎兒打造一個(gè)美好的未來(lái)。

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