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孕前準(zhǔn)爸爸營養(yǎng)食譜：杜仲豬腰湯
媽咪愛嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2019年02月11日 14:46:44
豬腰1對，杜仲10克，蔥段與姜片，鹽適量；
1. 豬腰洗凈，剔除筋膜后切成腰 花，用開水汆燙后洗去浮沫。
2. 杜仲洗凈.放入砂鍋中，加入適量清水后用大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮成一碗濃汁后媳火.
3. 砂鍋置火上，倒入適量清水，加蔥段、姜片、腰花與杜仲藥汁同煮10分鐘，加鹽調(diào)味即可。
此品具有補肝腎、強筋骨、促腰膝的功效.
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