材料

　　米飯（一定是要?jiǎng)偝鲥伒臒釟怛v騰的），黃瓜（洗凈切成細(xì)條），油浸金槍魚罐頭，腌蘿卜），海苔，香油，鹽，味素，芝麻，竹簾

　　做法

　　1、米飯裝盆里，放入少許鹽、味素、香油、芝麻，拌勻米飯的大概用量是滿滿一碗飯（帶尖的）能包兩卷。

　　2、黃瓜切成細(xì)條，愿意吃胡蘿卜的再把胡蘿卜處理了，反正我沒(méi)放，因?yàn)槲也粣?ài)吃，有的人還愿意往里面放雞蛋餅，具體做法就是把雞蛋打勻均勻的倒在平底鍋里，努力的弄成一個(gè)圓，兩面煎一下，別過(guò)火了，要是顏色深了卷在里面就不好看了。

　　3、開(kāi)始卷嘍：把紫菜平鋪在竹簾上，光滑的那面貼著竹簾，把拌好的米飯均勻的抹在紫菜上，我大概放了紫菜的五分之三的長(zhǎng)度，然后把黃瓜條，腌蘿卜條放上，金槍魚我是弄碎了之后放在它們中間的，如果有放別的東西的就繼續(xù)放。

　　4、所有東西都放完之后，用手拎起竹簾的最下端（就是方米飯的那端），連著紫菜的邊緣，一起往中間卷，卷卷卷卷卷，卷到最后，剛才忘說(shuō)了還要往紫菜的最上面部分（沒(méi)有米飯的部分）平均放幾粒米粒，攆開(kāi)，有粘性，留作封口用的，卷到那兒，一粘，就大功告成了~~~~~~（完成一大半）

　　5、接下來(lái)，就是切了，這一步也很重要，一定不能使勁兒剁，要用刀在紫菜皮上慢慢砬（？不知道是不是這個(gè)字）這樣的話包好的紫菜包飯切完之后就不會(huì)變扁。