�。塾昧希� 紅棗（去核）15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。

　�。壑品ǎ�1、將綠豆、黃豆浸泡6-16小時(shí)；2、將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器十幾分鐘后豆?jié){煮熟；3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。

　　［功效］ 補(bǔ)氣提神，消暑涼血。