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哺乳期下奶食譜:烏雞白鳳菇湯

媽咪愛嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2020年01月06日 10:25:16 

烏雞白鳳菇湯

  原料:

  烏雞1只(約1000g)、白鳳菇50g,鹽、黃酒、蔥段、姜片、食用油適量。

  做法:

  (1)將烏雞洗凈待用。

  (2)將水放入鍋內(nèi)煮沸,將烏雞、姜片用小火煮至肉爛,蔥段放入鍋內(nèi),加入黃酒,放入白鳳菇,再煮2~3分鐘,即可食用。

  功效: 此湯可生津養(yǎng)血,具有很好的增乳功效。

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